Como evitar diabetes gestacional

¿Ayuda el agua potable a prevenir la diabetes gestacional?

ResumenLa diabetes gestacional es la diabetes que se diagnostica por primera vez durante el embarazo (gestación). Al igual que otros tipos de diabetes, la diabetes gestacional afecta al modo en que las células utilizan el azúcar (glucosa). La diabetes gestacional provoca un nivel elevado de azúcar en sangre que puede afectar a su embarazo y a la salud de su bebé.

Aunque cualquier complicación del embarazo es preocupante, hay buenas noticias. Durante el embarazo puede ayudar a controlar la diabetes gestacional comiendo alimentos sanos, haciendo ejercicio y, si es necesario, tomando medicación. Controlar el azúcar en sangre puede manteneros sanos a ti y a tu bebé y evitar un parto difícil.

Si tiene diabetes gestacional durante el embarazo, por lo general el azúcar en sangre vuelve a su nivel habitual poco después del parto. Pero si ha padecido diabetes gestacional, tiene un mayor riesgo de padecer diabetes de tipo 2. Tendrá que someterse a pruebas de glucemia con más frecuencia.Productos y servicios

Cuándo acudir al médicoSi es posible, acude al médico pronto -cuando pienses por primera vez en quedarte embarazada- para que el médico pueda comprobar tu riesgo de diabetes gestacional junto con tu bienestar general. Una vez que esté embarazada, su proveedor de atención médica la examinará para detectar diabetes gestacional como parte de su atención prenatal.

Alimentos para evitar la diabetes gestacional

A lo largo del embarazo, el cuerpo experimenta numerosos cambios, sobre todo hormonales. Algunas mujeres desarrollan diabetes gestacional, que se produce cuando el organismo no puede producir suficiente insulina durante el embarazo. Controlar la diabetes gestacional le ayudará a tener un embarazo y un bebé sanos.

  Que es diabetes gestacional en el embarazo

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que aparece durante el embarazo. Al igual que otros tipos de diabetes, la diabetes gestacional afecta al modo en que el organismo procesa la glucosa o el azúcar, provocando que los niveles de glucosa sean más altos de lo que deberían. Las hormonas del embarazo pueden dificultar que la insulina traslade la glucosa de la sangre a otras células del organismo.

Según los Centros de Control de Enfermedades, entre el 2 y el 10 por ciento de los embarazos se ven afectados por la diabetes gestacional. Y afecta a mujeres embarazadas que nunca han sido diagnosticadas de diabetes.

Existen nuevas investigaciones sobre las distintas causas de la diabetes gestacional: un estudio reciente analizaba la causa en el páncreas, donde se fabrica la insulina, frente al nivel de las células del organismo y su capacidad para utilizar esa insulina. En la actualidad, las personas con diabetes reciben un tratamiento similar, pero en el futuro quizá dispongamos de más información sobre la mejor forma de tratar a las embarazadas en función del origen de la enfermedad.

Directrices sobre diabetes gestacional

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que comienza durante el embarazo. Si padece diabetes gestacional, su organismo no puede utilizar el azúcar (glucosa) adecuadamente. Esto hace que los niveles de azúcar en sangre sean más altos de lo normal, lo que puede ser perjudicial tanto para usted como para el bebé.

  Diabetes gestacional dieta

Durante el embarazo, la placenta produce hormonas que ayudan al crecimiento del bebé. Estas hormonas también bloquean la acción de la insulina en el organismo (lo que se denomina resistencia a la insulina). Las mujeres necesitan de 2 a 3 veces más insulina cuando están embarazadas.

La prueba para detectar la diabetes gestacional se denomina "prueba de tolerancia oral a la glucosa" (PTGO). Hay que ayunar 10 horas (generalmente toda la noche, sin desayunar). Se realiza un análisis de sangre, seguido de una bebida con 75 g de glucosa y otros análisis de sangre 1 y 2 horas después. Deberá permanecer en el laboratorio para la prueba de las 2 horas.

Si le diagnostican diabetes gestacional, es importante que siga los consejos de su médico. Controlar la enfermedad y mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre ayuda a evitar complicaciones tanto para usted como para su bebé.

Suplementos para prevenir la diabetes gestacional

Hable con su ginecólogo/obstetra sobre cómo un nutricionista puede crear un plan dietético completo si da positivo en diabetes gestacional. Podemos ponerla en contacto con recursos comunitarios si necesita ayuda para acceder a alimentos saludables.Las pacientes con diabetes gestacional deben comprobar sus niveles de azúcar en sangre cuatro veces al día con un glucómetro, un pequeño lector de azúcar en sangre que proporciona resultados instantáneos. La Asociación Americana de Diabetes sugiere las siguientes pautas para mantener unos niveles saludables de azúcar en sangre:Si comer de forma diferente no ayuda, podemos recetar insulina para tratar la hiperglucemia. La insulina es segura y eficaz, y no afecta al desarrollo del bebé. También existen pastillas para la diabetes, como la metformina. Sin embargo, sus efectos a largo plazo para las pacientes embarazadas y sus bebés no se han estudiado en ensayos clínicos a gran escala.Después del parto, es importante seguir controlando el azúcar en sangre. La diabetes gestacional duplica el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 en etapas posteriores de la vida. En muchos sentidos, la diabetes gestacional es como una prueba de su salud futura: puede experimentar la enfermedad y aún tener tiempo de hacer cambios saludables.La diabetes es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiaca, que es la principal causa de muerte en EE.UU. La diabetes no controlada también puede dañar los ojos, los riñones y los nervios.Lectura relacionada: La historia del embarazo de Erica: Infarto a los 31, bebé a los 36

  Qué puedo hacer para prevenir la diabetes gestacional
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