Diabetes gestacional sintomas dieta
Diagnóstico de diabetes gestacional
Empieza pidiendo a tu médico que te derive a un dietista titulado para que te oriente. También es bueno comer alimentos de bajo índice glucémico (por ejemplo, cereales integrales, legumbres). Para mantener el nivel de azúcar en sangre lo más estable posible, reparta su alimentación en 3 comidas y 2-3 tentempiés.
Habla con tu médico sobre el tipo y la cantidad de actividad adecuados para ti antes, durante y después del embarazo. Intente realizar entre 20 y 30 minutos de actividad la mayoría de los días a cualquier hora del día o camine durante 10 minutos después de cada comida. Algunos ejemplos de actividad física son las tareas domésticas, el juego con otros niños y caminar para hacer la compra. Consulta primero con tu proveedor de atención médica (obstetra) antes de hacer ejercicio.
A veces, la alimentación sana y la actividad física no son suficientes para controlar los niveles de azúcar en sangre, por lo que el médico puede recomendar inyecciones de insulina o pastillas durante todo el embarazo. La medicación le ayudará a mantener su nivel de azúcar en sangre dentro de los límites deseados. Esto ayudará a que usted y su bebé gocen de buena salud.
Diabetes gestacional
Plan de tratamiento de la diabetes gestacionalMuchas mujeres con diabetes gestacional tienen embarazos sanos y bebés sanos porque siguen el plan de tratamiento que su proveedor de atención médica les ha establecido.
2) Mantener el nivel de azúcar en sangre bajo control: significa mantener la cantidad de glucosa dentro de un rango saludable en todo momento, siguiendo una dieta saludable tal y como le indique su proveedor de atención sanitaria, realizando actividad física con regularidad y tomando la medicación, si es necesario.
Su nivel de azúcar en sangre cambia durante el día en función de los alimentos que ingiere, el momento en que come y la cantidad que ingiere. Su nivel de actividad física y el momento en que la realiza también afectan a sus niveles de azúcar en sangre.
Al conocer su cuerpo y cómo utiliza la glucosa durante el día, puede ayudar a su médico a ajustar su programa de tratamiento. Medir tu nivel de glucosa cada día, y a menudo durante el día, ayuda a determinar cuándo necesitas comer, cuánto debes comer y qué tipo de alimentos son los mejores para ti.
A medida que se acerque la fecha del parto, su resistencia a la insulina podría aumentar. Si esto ocurre, es posible que tengas que tomar medicamentos para ayudar a mantener tu nivel de glucosa bajo control. Conocer tus niveles de glucosa en determinados momentos del día permitirá a tu médico determinar el medicamento adecuado para ti.
Causas de la diabetes gestacional
"La diabetes mellitus gestacional, a menudo denominada diabetes gestacional o simplemente DMG, es un tipo de diabetes que se produce durante el embarazo cuando la mujer no tenía claramente diabetes de tipo 1 o de tipo 2 antes de quedarse embarazada", dice Laura Hieronymus, doctora en enfermería y vicepresidenta de programas de atención sanitaria de la Asociación Americana de la Diabetes.
La diabetes gestacional, al igual que la diabetes común, es una enfermedad en la que el cuerpo no regula adecuadamente el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. Afecta a entre el 2% y el 10% de los embarazos cada año. Si tienes diabetes gestacional, lo más probable es que haya sido provocada por el aumento de peso relacionado con el embarazo y/o por las hormonas liberadas por la placenta que bloquean la insulina. Pero, independientemente de la causa, lo más probable es que desaparezca después del parto, sobre todo si sigues el tratamiento que te ha recetado tu médico.
Para la mayoría de las embarazadas, el diagnóstico de diabetes gestacional se produce cuando se detectan niveles elevados de azúcar en sangre tras realizar una prueba de tolerancia a la glucosa. Esta prueba, que todas las embarazadas deben realizar durante el embarazo, se realiza entre las semanas 24 y 28 de gestación. Tras el diagnóstico de diabetes gestacional, "el tratamiento incluye siempre un plan de comidas individualizado y una actividad física moderada y regular, y es probable que incluya un autocontrol diario de la glucemia (azúcar en sangre)", dice Hieronymus. "A medida que avanza el embarazo, son necesarias las inyecciones de insulina si los niveles de glucosa en sangre no alcanzan los objetivos del embarazo".
Recetas para diabéticos tipo 2
La diabetes gestacional es un nivel alto de azúcar (glucosa) en la sangre que comienza durante el embarazo. Llevar una dieta equilibrada y saludable puede ayudarle a controlar la diabetes gestacional. Las recomendaciones dietéticas que siguen son para las mujeres con diabetes gestacional que NO se inyectan insulina.Recomendaciones
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