Cómo quitar el dolor de pies por la diabetes

Alivio del dolor del pie diabético: Ejercicios de pie y tobillo para la diabetes

Los problemas en los pies son frecuentes en las personas con diabetes. Es posible que tema perder un dedo, un pie o una pierna a causa de la diabetes, o que conozca a alguien que lo haya hecho, pero puede reducir las probabilidades de tener problemas en los pies relacionados con la diabetes cuidando sus pies todos los días. Controlar los niveles de glucosa en sangre, también llamada glucemia, también puede ayudar a mantener los pies sanos.

Con el tiempo, la diabetes puede provocar daños en los nervios, también llamados neuropatía diabética, que pueden causar hormigueo y dolor, y hacer que se pierda la sensibilidad en los pies. Cuando se pierde la sensibilidad en los pies, es posible que no se note una piedrecita dentro del calcetín o una ampolla en el pie, lo que puede provocar cortes y llagas. Los cortes y las llagas pueden infectarse.

La diabetes también puede reducir el flujo sanguíneo en los pies. La falta de riego sanguíneo en las piernas y los pies puede dificultar la curación de una herida o infección. A veces, una infección grave no se cura nunca. La infección puede derivar en gangrena.

Un cirujano puede realizar una amputación para evitar que una infección grave se extienda al resto del cuerpo y para salvarle la vida. Un buen cuidado de los pies es muy importante para prevenir las infecciones graves y la gangrena.

¿Puede revertirse el dolor de pies causado por la diabetes?

Que el dolor de pies asociado a la diabetes no sea reversible no significa que no pueda mejorarse. Seguir una dieta sana y hacer ejercicio con regularidad ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de los límites y puede mejorar el flujo sanguíneo para impedir que empeore la enfermedad del pie diabético. El ejercicio puede incluso mejorar algunos síntomas del dolor nervioso.

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¿Es bueno caminar para el dolor del pie diabético?

En la condición diabética, el ejercicio aeróbico como caminar se recomienda habitualmente para mejorar el control de la glucosa y reducir las complicaciones microvasculares y macrovasculares7,8.

¿Por qué duelen tanto los pies a los diabéticos?

Un nivel elevado de azúcar (glucosa) en sangre puede lesionar los nervios de todo el cuerpo. La neuropatía diabética suele dañar los nervios de las piernas y los pies. Dependiendo de los nervios afectados, los síntomas de la neuropatía diabética incluyen dolor y entumecimiento en piernas, pies y manos.

Cómo tratar una úlcera del pie diabético [Primeros signos

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¿Cómo controlar la sensación de quemazón en los pies debida a la diabetes?

Un nivel elevado de azúcar en sangre puede provocar daños en los nervios, lo que se conoce como neuropatía diabética. Puede prevenirla o ralentizar su avance manteniendo el nivel de azúcar en sangre lo más cerca posible de los valores deseados y llevando un estilo de vida saludable.

El daño nervioso es una posible complicación de tener niveles altos de azúcar en sangre durante mucho tiempo. Los niveles altos de azúcar en sangre dañan los nervios, que pueden dejar de enviar mensajes a distintas partes del cuerpo. El daño nervioso puede causar problemas de salud que van desde un entumecimiento leve hasta un dolor que dificulta la realización de actividades normales.

La mitad de los diabéticos padecen lesiones nerviosas. La buena noticia es que se puede prevenir o retrasar manteniendo la glucemia lo más cerca posible de los niveles deseados. Si lo haces, tendrás más energía y te sentirás mejor.

¿Has sentido "pinchazos" u hormigueos en los pies? Tal vez tengas la sensación de llevar calcetines o guantes cuando no es así. Tus pies pueden ser muy sensibles al tacto, incluso una sábana puede doler. Todos estos son síntomas de daños en los nervios periféricos.

7 sencillos consejos para aliviar el dolor del pie diabético

Ralentizar la progresión de la enfermedadMantener constantemente el nivel de azúcar en sangre dentro de los valores deseados es la clave para prevenir o retrasar el daño nervioso. Un buen control de la glucemia puede incluso mejorar algunos de los síntomas actuales. El médico determinará cuál es el intervalo ideal para usted en función de factores como la edad, el tiempo que lleva padeciendo diabetes y su estado general de salud.

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Mayo Clinic recomienda unos niveles de azúcar en sangre ligeramente más bajos para la mayoría de los diabéticos jóvenes, y ligeramente más altos para las personas mayores con otras afecciones médicas y que puedan tener más riesgo de sufrir complicaciones por un nivel bajo de azúcar en sangre. Por lo general, Mayo Clinic recomienda los siguientes niveles objetivo de azúcar en sangre antes de las comidas:

Alivio del dolorExisten muchos medicamentos de venta con receta para el dolor nervioso relacionado con la diabetes, pero no funcionan para todo el mundo. Al considerar cualquier medicamento, hable con su proveedor de atención médica sobre los beneficios y los posibles efectos secundarios para encontrar lo que podría funcionar mejor para usted.

A veces, un antidepresivo puede combinarse con un anticonvulsivo. Estos fármacos también pueden utilizarse con medicamentos analgésicos, como los disponibles sin receta. Por ejemplo, puedes encontrar alivio con paracetamol (Tylenol, otros) o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o con un parche cutáneo con lidocaína (una sustancia anestésica).

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