Como curar la diabetes gestacional
Semana media del parto con diabetes gestacional
Plan de tratamiento de la diabetes gestacionalMuchas mujeres con diabetes gestacional tienen embarazos sanos y bebés sanos porque siguen el plan de tratamiento que les ha indicado su médico.
2) Mantener el nivel de azúcar en sangre bajo control: significa mantener la cantidad de glucosa dentro de unos límites saludables en todo momento, siguiendo una dieta sana tal y como le haya indicado su proveedor de atención sanitaria, realizando actividad física con regularidad y tomando medicación, si es necesario.
Su nivel de glucemia cambia a lo largo del día en función de los alimentos que ingiere, cuándo come y cuánto come. Su nivel de actividad física y el momento en que la realiza también afectan a sus niveles de azúcar en sangre.
Al conocer su cuerpo y cómo utiliza la glucosa durante el día, puede ayudar a su médico a ajustar su programa de tratamiento. Medir su nivel de glucosa todos los días, y a menudo durante el día, ayuda a determinar cuándo necesita comer, cuánto debe comer y qué tipo de alimentos son los mejores para usted.
A medida que se acerque la fecha del parto, podría aumentar su resistencia a la insulina. Si esto ocurre, es posible que necesites tomar medicación para ayudar a mantener tu nivel de glucosa bajo control. Conocer tus niveles de glucosa en momentos concretos del día permitirá a tu médico determinar el medicamento adecuado para ti.
Signos de diabetes gestacional en el tercer trimestre
Hable con su ginecólogo/obstetra para que un nutricionista elabore un plan dietético completo si da positivo en diabetes gestacional. Podemos ponerla en contacto con recursos comunitarios si necesita ayuda para acceder a alimentos saludables.Las pacientes con diabetes gestacional deben comprobar sus niveles de azúcar en sangre cuatro veces al día con un glucómetro, un pequeño lector de azúcar en sangre que proporciona resultados instantáneos. La Asociación Americana de Diabetes sugiere las siguientes pautas para mantener unos niveles saludables de azúcar en sangre: Si comer de forma diferente no ayuda, podemos recetar insulina para tratar la hiperglucemia. La insulina es segura y eficaz, y no afecta al desarrollo del bebé. También existen pastillas para la diabetes, como la metformina. Sin embargo, sus efectos a largo plazo para las pacientes embarazadas y sus bebés no se han estudiado en ensayos clínicos a gran escala.Después del parto, es importante seguir controlando el azúcar en sangre. La diabetes gestacional duplica el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 en etapas posteriores de la vida. En muchos sentidos, la diabetes gestacional es como una prueba de su salud futura: puede experimentar la enfermedad y aún tener tiempo de hacer cambios saludables.La diabetes es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiaca, que es la principal causa de muerte en EE.UU. La diabetes no controlada también puede dañar los ojos, los riñones y los nervios.Lectura relacionada: La historia del embarazo de Erica: Infarto a los 31, bebé a los 36
Cuándo empezar a tomar metformina diabetes gestacional
A diferencia de otros tipos de diabetes, la diabetes gestacional suele desaparecer por sí sola y poco después del parto los niveles de azúcar en sangre vuelven a la normalidad, afirma la Dra. Tania Esakoff, directora clínica del Centro de Diagnóstico Prenatal.
Los niveles altos de azúcar en sangre también pueden provocar una acumulación excesiva de líquido amniótico, macrosomía (que es cuando el bebé es mucho más grande de lo normal) o, en raras ocasiones, el nacimiento de un bebé muerto. Otros riesgos son el parto prematuro, la hipertensión o la preeclampsia.
Aunque la mayoría de las mujeres con diabetes gestacional no presentan síntomas evidentes, algunas experimentan hambre, sed o fatiga extremas. Dado que estos síntomas también son comunes durante los embarazos típicos, el Dr. Esakoff afirma que es esencial someterse a las pruebas adecuadas.
A menos que su médico le haya restringido el ejercicio, mantenerse activa es importante. Os mantiene sanos a ti y al bebé y minimiza el aumento de peso: las mujeres con sobrepeso u obesas tienen más probabilidades de desarrollar diabetes gestacional.
"Controlar la diabetes gestacional consiste en encontrar un equilibrio correcto de proteínas, grasas y carbohidratos", explica. "Muchas pacientes suponen que si eliminan los carbohidratos, las cosas irán mejor, pero sí que necesitas carbohidratos cuando estás embarazada".
Autocuidado de la diabetes gestacional
Su equipo de atención sanitaria le ayudará a elaborar un plan de alimentación saludable con opciones de alimentos que sean buenos para usted y su bebé. El plan le ayudará a saber qué alimentos comer, cuánto comer y cuándo comer. La elección de los alimentos, las cantidades y los horarios son importantes para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de los límites deseados.
Si no come lo suficiente o su nivel de glucosa en sangre es demasiado alto, su cuerpo puede producir cetonas. La presencia de cetonas en la orina o la sangre significa que el cuerpo está utilizando grasa como fuente de energía en lugar de glucosa. Quemar grandes cantidades de grasa en lugar de glucosa puede ser perjudicial para tu salud y la de tu bebé.
Es posible que su médico le recomiende que se haga análisis de orina o de sangre a diario para detectar cetonas o cuando su nivel de glucosa en sangre supere un determinado nivel, como 200. Si sus niveles de cetonas son elevados, es posible que su médico le recomiende que se los haga. Si tus niveles de cetonas son altos, tu médico puede sugerirte que cambies el tipo o la cantidad de alimentos que comes. O puede que tenga que cambiar el horario de sus comidas o tentempiés.
La actividad física puede ayudarle a alcanzar sus niveles objetivo de glucosa en sangre. Si su tensión arterial o sus niveles de colesterol son demasiado altos, la actividad física puede ayudarle a alcanzar niveles saludables. La actividad física también puede aliviar el estrés, fortalecer el corazón y los huesos, mejorar la fuerza muscular y mantener flexibles las articulaciones. Mantenerse físicamente activo también le ayudará a reducir las probabilidades de padecer diabetes de tipo 2 en el futuro.
