Como controlar diabetes gestacional

Semana media del parto con diabetes gestacional

Si le diagnostican diabetes gestacional durante el embarazo, es importante que sepa que no está sola. Según la Asociación Americana de la Diabetes, casi el 10% de todos los embarazos de EE.UU. se ven afectados cada año por la diabetes gestacional.

Tanto si padece diabetes antes de quedarse embarazada como si se le diagnostica diabetes gestacional durante el embarazo, la clave para controlar su enfermedad sigue siendo la misma: mantener el azúcar en sangre bajo control.

"Mantener los niveles de azúcar en sangre requiere un esfuerzo adicional", afirma Zera. "Tu profesional sanitario te ayudará a elaborar un plan que se adapte a tu vida para ayudarte a ajustar la dieta, el estilo de vida y la medicación cuando sea necesario".

Las personas diagnosticadas de diabetes gestacional corren un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2 más adelante. Por eso, en la visita posparto debe hacerse una prueba de diabetes. Asegúrese de comunicárselo a su proveedor de atención primaria para que pueda recibir un seguimiento continuo y consejos sobre cómo reducir sus riesgos.

Tu médico te recomendará una dieta en función de tus necesidades personales. Aunque no existe una fórmula mágica, la planificación de las comidas puede ser una forma útil de garantizar un equilibrio de almidones, frutas, verduras, proteínas, leche y grasas saludables.

¿Es seguro dar a luz a las 37 semanas con diabetes gestacional?

Hable con su ginecólogo/obstetra para que un nutricionista elabore un plan dietético completo si da positivo en diabetes gestacional. Podemos ponerla en contacto con recursos comunitarios si necesita ayuda para acceder a alimentos saludables.Las pacientes con diabetes gestacional deben comprobar sus niveles de azúcar en sangre cuatro veces al día con un glucómetro, un pequeño lector de azúcar en sangre que proporciona resultados instantáneos. La Asociación Americana de Diabetes sugiere las siguientes pautas para mantener unos niveles saludables de azúcar en sangre: Si comer de forma diferente no ayuda, podemos recetar insulina para tratar la hiperglucemia. La insulina es segura y eficaz, y no afecta al desarrollo del bebé. También existen pastillas para la diabetes, como la metformina. Sin embargo, sus efectos a largo plazo para las pacientes embarazadas y sus bebés no se han estudiado en ensayos clínicos a gran escala.Después del parto, es importante seguir controlando el azúcar en sangre. La diabetes gestacional duplica el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 en etapas posteriores de la vida. En muchos sentidos, la diabetes gestacional es como una prueba de su salud futura: puede experimentar la enfermedad y aún tener tiempo de hacer cambios saludables.La diabetes es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiaca, que es la principal causa de muerte en EE.UU. La diabetes no controlada también puede dañar los ojos, los riñones y los nervios.Lectura relacionada: La historia del embarazo de Erica: Infarto a los 31, bebé a los 36

  Cuando se produce la diabetes gestacional

Dieta para la diabetes gestacional

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que puede desarrollarse durante el embarazo en mujeres que aún no padecen diabetes. Cada año, entre el 2% y el 10% de los embarazos en Estados Unidos se ven afectados por la diabetes gestacional. Controlar la diabetes gestacional le ayudará a tener un embarazo y un bebé sanos.

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La diabetes gestacional se produce cuando el organismo no puede producir suficiente insulina durante el embarazo. La insulina es una hormona producida por el páncreas que actúa como una llave para que el azúcar de la sangre entre en las células del cuerpo y se utilice como energía.

Durante el embarazo, el cuerpo produce más hormonas y experimenta otros cambios, como el aumento de peso. Estos cambios hacen que las células del organismo utilicen la insulina con menos eficacia, lo que se denomina resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina aumenta la necesidad de insulina.

Todas las mujeres embarazadas presentan cierta resistencia a la insulina al final del embarazo. Sin embargo, algunas mujeres tienen resistencia a la insulina incluso antes de quedarse embarazadas. Comienzan el embarazo con una mayor necesidad de insulina y tienen más probabilidades de padecer diabetes gestacional.

Cómo controlar la diabetes gestacional en el tercer trimestre

La diabetes gestacional es un nivel elevado de azúcar (glucosa) en sangre que comienza durante el embarazo. Seguir una dieta equilibrada y sana puede ayudarte a controlar la diabetes gestacional. Las recomendaciones dietéticas que siguen son para mujeres con diabetes gestacional que NO toman insulina.Recomendaciones

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Boletín de práctica nº 190 del ACOG: Diabetes mellitus gestacional. Obstet Gynecol. 2018;131(2):e49-e64. PMID: 29370047 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29370047/.Asociación Americana de Diabetes. 14. Manejo de la diabetes en el embarazo: estándares de atención médica en diabetes - 2021. Diabetes Care. 2021;44(Suppl1):S200-S210. PMID: 33298425 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33298425/.Blickstein I, Perlman S, Hazan Y, Shinwell ES. Embarazo complicado por diabetes mellitus. En: Martin RJ, Fanaroff AA, Walsh MC, eds. Fanaroff and Martin's Neonatal-Perinatal Medicine. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 18.Landon MB, Catalano PM, Gabbe SG. Diabetes mellitus complicating pregnancy. En: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe's Obstetrics: Embarazos normales y problemáticos. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 45.

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