Resistencia a la insulina en diabetes tipo 1

Dieta para la resistencia a la insulina

Los cambios invisibles en el organismo comienzan mucho antes de que a una persona se le diagnostique diabetes de tipo 2. Eso son malas noticias (la ausencia de síntomas significa que no sabrá que la padece) y buenas noticias (puede prevenirla o retrasarla si corre riesgo de padecerla). ¿Uno de los cambios invisibles más importantes? La resistencia a la insulina.

La insulina es un factor clave en el desarrollo de la diabetes de tipo 2. Es una hormona vital. Esta hormona vital -sin ella no se puede sobrevivir- regula el azúcar (glucosa) en sangre, un proceso muy complicado. He aquí los puntos más importantes:

Un exceso de azúcar en el torrente sanguíneo es muy perjudicial para el organismo y debe trasladarse a las células lo antes posible. También hay mucha insulina, que indica al hígado y a los músculos que almacenen azúcar en sangre. Cuando están llenos, el hígado envía el exceso de azúcar en sangre a las células adiposas para que lo almacenen como grasa corporal. Sí, aumento de peso. Y lo que es más grave, se prepara el terreno para la prediabetes y la diabetes de tipo 2.

Glucemia en diabetes tipo 2

¿Cómo saber si eres resistente a la insulina? Ninguna prueba te lo dirá, pero si tienes niveles altos de azúcar en sangre, triglicéridos altos (un tipo de grasa en sangre), colesterol LDL ("malo") alto y colesterol HDL ("bueno") bajo, tu médico puede determinar que tienes resistencia a la insulina.

Resistencia a la insulina tipo 1

Si crees que tienes resistencia a la insulina, habla con tu médico. Puede comprobar la cantidad total de insulina que utilizas al día en comparación con tu peso corporal. Si necesitas utilizar mucha insulina en comparación con tu peso corporal, podría significar que tienes resistencia a la insulina.

Almendras para la diabetes tipo 2

La resistencia a la insulina puede elevar los niveles de glucosa (azúcar en sangre). Es importante que utilice tanta insulina como necesite para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de los límites deseados. Su médico puede colaborar con usted para ajustar su plan de tratamiento.

Doble diabetes

1Departamento de Medicina, Beth Israel Deaconess Medical Center, Harvard Medical School, Boston, Massachusetts, EE.UU.2Departamento de Medicina, Lowell General Hospital, Lowell, Massachusetts, EE.UU.3Sección de Endocrinología, Boston VA Healthcare System, Harvard Medical School, Boston, Massachusetts, EE.UU.

Dirigir la correspondencia a: Christos S. Mantzoros, ASN-249, Beth Israel Deaconess Medical Center, 330 Brookline Avenue, Boston, Massachusetts 02215, USA. Teléfono: 617.667.8633; Correo electrónico: cmantzor@bidmc.harvard.edu.

Zumo de naranja y diabetes tipo 2