Triptico de diabetes tipo 2

Cómo hacer un collage de alimentos sanos y no sanos

Más de 100 miembros de la comunidad latina local recibieron valiosa información sobre salud y más de la mitad de los presentes se sometieron a pruebas gratuitas de A1c para detectar diabetes y prediabetes en la Segunda Feria Anual de Salud EndoCares, celebrada el 17 de noviembre.

En 2017, la Sociedad Endocrina, a través de su programa de alcance global EndoCares, se asoció con la Universidad George Washington (GW) y el Consulado General de Perú para lanzar una feria de salud en Washington, DC, para llegar a la comunidad y crear conciencia sobre la diabetes tipo 1 y tipo 2.

"Los dos consulados se unieron para permitirnos llegar a más pacientes", dijo Nicole Ehrhardt, doctora y profesora asociada de medicina en la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la GW. "Pudimos dirigirnos a cualquiera que acudiera al consulado por cualquier motivo. Tuvimos acceso a una población más diversa de todo D.C., Maryland y Virginia".

Entre los voluntarios se encontraban Ehrhardt, que actuó como endocrinólogo principal, dos enfermeras, asistentes médicos voluntarios del Departamento de Medicina de la GW y cerca de 30 estudiantes de medicina y salud pública de la GW. También volvió a participar la Dra. Nisha Nathan, antigua profesora del SMHS. Muchos de los estudiantes eran hispanohablantes e instruyeron a los participantes en diversos componentes de la alimentación sana, como aprender a leer una etiqueta nutricional, evaluar la calidad de los alimentos, controlar el tamaño de las porciones utilizando el ejemplo del plato sano y considerar el contenido de azúcar de las bebidas como calorías vacías.

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Diareme, M. , Kardari, A. , Trapali, M. and Karkalousos, P. (2022) Metabolic Response of Diabetic Patients with Obesity and No Obesity during Bruce Treadmill Test. Journal of Diabetes Mellitus, 12, 204-215. doi: 10.4236/jdm.2022.124016.

En los últimos años, las enfermedades relacionadas con el estilo de vida occidental, como la diabetes mellitus, la hipertensión arterial, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, etc., se han convertido en una epidemia en nuestro país, al igual que en otros. Estas enfermedades, en gran medida, se deben al consumo excesivo de alimentos, a un entrenamiento corporal deficiente y a dietas poco saludables [1] [2] [3] [4]. Estudios epidemiológicos y clínicos en Grecia (estudio ATTICA) [5] [6] [7] muestran que la frecuencia de las enfermedades, dependiendo de las condiciones sociales y económicas, la edad y el estilo de vida de la población como estudios similares en otros países.

En Europa, hay 48 millones de personas con diabetes (7,8% de la población), mientras que, en estudios relativos predicen que a finales de 2025, el porcentaje aumentará al 20% y la enfermedad se ofenderá cada vez más jóvenes y obesos. Estas estadísticas conciernen también a Grecia, que ocupa uno de los primeros lugares, en la frecuencia de niños obesos [6].

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La disglucemia de la diabetes mellitus puede representarse como el triunvirato glucémico con sus 3 componentes principales: la hiperglucemia crónica sostenida (ambiental), la variabilidad de la glucosa y los episodios hipoglucémicos. Las contribuciones respectivas de estos trastornos glucémicos al riesgo global de complicaciones diabéticas siguen siendo objeto de debate. En la actualidad, existen pruebas contundentes del efecto perjudicial directo de la hiperglucemia ambiental, mientras que el papel ejercido por la variabilidad de la glucosa y la hipoglucemia sigue estando menos documentado y sólo se basa en estudios observacionales y fisiopatológicos. Además, estos 3 trastornos glucémicos podrían considerarse componentes de un modelo aditivo o de un modelo iniciador/acelerador en función de si cada trastorno ejerce un efecto independiente o interdependiente en el desarrollo y la progresión de las complicaciones relacionadas con la diabetes, respectivamente. En la presente revisión se debaten los argumentos a favor y en contra de cada modelo. Sin embargo, es muy probable que estos 3 trastornos glucémicos tengan efectos causales tanto directos (radios de una rueda) como indirectos (eslabones de una cadena) sobre los resultados clínicos cardiovasculares. En consecuencia, la relación entre el llamado triunvirato glucémico y las complicaciones diabéticas podría resumirse con el famoso aforismo de Aristóteles: "el todo es mayor que la suma de sus partes".

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Es importante mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de los valores deseados en la medida de lo posible para prevenir o retrasar problemas de salud graves a largo plazo, como enfermedades cardiacas, pérdida de visión y enfermedades renales. Mantenerse dentro de los valores deseados también puede ayudarle a mejorar su energía y su estado de ánimo. A continuación encontrará respuestas a las preguntas más frecuentes sobre el azúcar en sangre para las personas con diabetes.

¿Cómo puedo medir mi glucemia? Utilice un medidor de glucemia (también llamado glucómetro) o un monitor continuo de glucosa (MCG) para medir su glucemia. Un glucómetro mide la cantidad de azúcar en una pequeña muestra de sangre, normalmente de la yema del dedo. El MCG utiliza un sensor que se inserta bajo la piel para medir la glucemia cada pocos minutos. Si utiliza un MCG, deberá seguir midiendo diariamente la glucemia con un medidor para asegurarse de que las lecturas del MCG son precisas.¿Cuándo debo medirme la glucemia? La frecuencia con la que debe medirse la glucemia depende del tipo de diabetes que padezca y de si toma algún medicamento para la diabetes.

Si padece diabetes de tipo 1, diabetes de tipo 2 y toma insulina, o suele tener un nivel bajo de azúcar en sangre, es posible que su médico le indique que se controle el nivel de azúcar en sangre con más frecuencia, por ejemplo, antes y después de realizar actividad física.¿Qué son los objetivos de azúcar en sangre? Un objetivo de azúcar en sangre es el intervalo que intenta alcanzar en la medida de lo posible. Estos son los objetivos típicos: