Si tengo diabetes puedo tomar alcohol
Alcohol y diabetes
Se recomienda a las personas con diabetes que limiten su consumo de alcohol, al igual que el resto de la población.Si utiliza insulina u otros medicamentos para la diabetes, puede tener más riesgo de sufrir hipoglucemia (bajada de la glucosa en sangre) cuando bebe alcohol, lo que también se conoce como "hipoglucemia". Si no está seguro de si sus medicamentos pueden provocar una hipoglucemia o si se ven afectados por el alcohol, hable con su equipo sanitario. Los síntomas de una hipoglucemia son los siguientes:El efecto del consumo de alcohol sobre la diabetes puede ser diferente dependiendo de si tiene diabetes de tipo 1 o de tipo 2.Alcohol y diabetes de tipo 1 Puede seguir bebiendo alcohol con diabetes de tipo 1. Pero beber alcohol puede provocarle una hipoglucemia. Pero beber alcohol puede provocarle una hipoglucemia, incluso 24 horas después.El alcohol puede hacer que sea menos consciente de sus síntomas de hipoglucemia. Hable con su equipo de diabetes sobre cómo beber alcohol de forma segura.Es posible que tenga que ajustar sus dosis de insulina. Hable de ello con su equipo y esté preparado.Si va a beber alcohol y tiene diabetes tipo 1:
Vivir con diabetes tipo 1Alcohol y diabetes tipo 2Se recomienda a las personas con diabetes tipo 2 que limiten el consumo de alcohol.Las bebidas alcohólicas como la cerveza, la sidra, la cerveza negra, los cócteles, el vino y las bebidas espirituosas azucaradas contienen una gran cantidad de hidratos de carbono. Las bebidas alcohólicas como la cerveza, la sidra, la cerveza negra, los cócteles, el vino y las bebidas espirituosas azucaradas contienen una gran cantidad de carbohidratos, que pueden elevar la glucosa en sangre. Si decides tomarlos, elige los que lleven la etiqueta diet, light, zero, slimline, o comprueba la etiqueta. La cantidad de hidratos de carbono indicada en la etiqueta debe ser casi nula.Las personas con diabetes tipo 2 que toman insulina o determinados comprimidos para la diabetes pueden correr el riesgo de desarrollar una hipo o bajada de glucosa. El alcohol puede aumentar el riesgo de hipoglucemia cuando se toman estos medicamentos, por lo que se recomienda no beber con el estómago vacío. Hable con su médico de cabecera o con su equipo de diabetología sobre cómo beber alcohol de forma segura.Vivir con diabetes tipo 2Guías semanales sobre el alcohol de bajo riesgo
¿Qué alcohol es apto para diabéticos?
Los mejores tipos de alcohol para las personas con diabetes son los que tienen un bajo contenido de azúcar o carbohidratos. Eso incluye cervezas ligeras, vinos tintos y blancos, licores destilados y cócteles bajos en carbohidratos, siempre que evites los zumos o siropes azucarados.
¿Pueden beber alcohol los diabéticos?
Así que sí, puedes seguir bebiendo, pero tienes que ser consciente de cómo puede afectar a tu cuerpo y cómo gestionarlo. Por ejemplo, beber puede aumentar las probabilidades de sufrir una hipoglucemia, porque el alcohol interfiere en los niveles de azúcar en sangre. También puede afectar a tu peso, ya que las bebidas alcohólicas pueden contener muchas calorías.
¿Qué efectos tiene el alcohol en el azúcar en sangre?
Para las personas con diabetes, el consumo de alcohol puede provocar bajadas o subidas de azúcar en sangre, afectar a los medicamentos para la diabetes y causar otros posibles problemas.BAJADA DE AZÚCAR EN SANGREEl hígado libera glucosa en el torrente sanguíneo según sea necesario para ayudar a mantener el azúcar en sangre en niveles normales. Cuando bebe alcohol, el hígado tiene que descomponerlo. Mientras el hígado procesa el alcohol, deja de liberar glucosa. Como consecuencia, el nivel de azúcar en sangre puede descender rápidamente, con el consiguiente riesgo de hipoglucemia. Si tomas insulina o determinados tipos de medicamentos para la diabetes, pueden producirse bajadas graves de azúcar. Beber sin ingerir alimentos al mismo tiempo también aumenta mucho este riesgo. El riesgo de bajada de azúcar se mantiene durante horas después de haber tomado la última copa. Cuantas más bebidas tome de una vez, mayor será el riesgo. Por ello, sólo debe beber alcohol con la comida y con moderación.ALCOHOL Y MEDICAMENTOS PARA LA DIABETESAlgunas personas que toman medicamentos orales para la diabetes deben hablar con su médico para saber si es seguro beber alcohol. El alcohol puede interferir con los efectos de algunos medicamentos para la diabetes y ponerle en riesgo de tener un nivel bajo o alto de azúcar en sangre (hiperglucemia), dependiendo de la cantidad que beba y del medicamento que tome.OTROS RIESGOS PARA LAS PERSONAS CON DIABETESBeber alcohol conlleva los mismos riesgos para la salud para las personas con diabetes que para las personas sanas. Pero hay ciertos riesgos relacionados con la diabetes que es importante conocer.
Diabetes y alcohol - Cómo afecta el alcohol al azúcar en sangre
Como bien sabrá, vivir con diabetes de tipo 2 suele implicar eliminar o reducir el consumo de alimentos y bebidas que pueden afectar a los niveles de azúcar (glucosa) en sangre. Pero el alcohol no tiene por qué ser uno de ellos.
Este artículo explica cómo afecta el alcohol a los niveles de azúcar en sangre. Aborda algunos de los riesgos, así como algunos de los beneficios de beber alcohol cuando se padece diabetes de tipo 2. También proporciona directrices sobre cómo incluir el alcohol de forma segura en una dieta para diabéticos de tipo 2 (si así lo desea).
El organismo procesa el alcohol de forma diferente a la mayoría de los demás alimentos. Esto puede tener una serie de implicaciones para las personas con diabetes de tipo 2. Para entender por qué, conviene tener una idea general de lo que ocurre con el alcohol de, por ejemplo, un vaso de vino después de beberlo:
En este punto, el alcohol puede afectar a la glucemia de un modo especialmente importante para las personas con diabetes de tipo 2. Esto se debe a que el hígado es el lugar donde se produce el exceso de alcohol. Esto se debe a que el hígado es donde se almacena el exceso de glucosa en una forma llamada glucógeno.
Sin embargo, el hígado no puede hacer esto y metabolizar el alcohol al mismo tiempo. Así que se centrará primero en tratar el alcohol en lugar de convertir el glucógeno en glucosa. Como resultado, los niveles de glucosa en sangre se mantienen bajos.
Diabetes y alcohol: mala combinación
El consumo moderado de alcohol (por ejemplo, <30 ml/día de whisky para las mujeres, <60 ml/día para los hombres) no aumenta el riesgo de desarrollar diabetes. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol se asocia a un mayor riesgo de desarrollar diabetes, ya que puede provocar un aumento de peso. El abuso de alcohol también puede causar inflamación del páncreas (pancreatitis), una enfermedad peligrosa que puede derivar en diabetes, afirma el Dr. Ambrish Mithal, Presidente y Director de Endocrinología y Diabetes de Max Healthcare.
Cuando se les diagnostica diabetes de tipo 2 por primera vez, a muchos bebedores de alcohol les preocupa si el alcohol puede ser la causa de su diabetes. (Imagen representativa: Pixabay)Vivir con diabetes de tipo 2 implica a menudo reducir el consumo de nuestras comidas y bebidas favoritas. En cada consulta médica se dedica mucho tiempo a hablar de las opciones alimentarias adecuadas. Algunas de las preguntas más frecuentes de los diabéticos se refieren al consumo de alcohol. ¿Puedo tomar alcohol o no? ¿Qué cantidad? ¿Con qué frecuencia? ¿Qué tipo de alcohol? Y así sucesivamente.
