Las personas con diabetes pueden tomar cerveza

¿Puede un diabético beber cerveza Bud Light?

Diabetes y cerveza: ¿Es buena la cerveza para los diabéticos? Los pacientes diabéticos suelen tener la tentación de beber cerveza u otro tipo de alcohol, pero siempre desconfían de las peligrosas fluctuaciones que puede provocar en sus niveles de azúcar. Esto es lo que los expertos quieren que sepa antes de darle a la botella.

Diabetes y cerveza: Una lata de cerveza tiene aproximadamente 150 calorías. Pero debido a su bajo contenido en alcohol, la gente suele acabar bebiendo varios vasos de cerveza y, por tanto, terminan consumiendo casi 600 calorías.(Shutterstock)

Una pinta de cerveza o un vaso de vino pueden parecer inofensivos y difíciles de resistir si estás con amigos. Pero hay que tener en cuenta que el alcohol puede contener muchos hidratos de carbono, lo que puede suponer un riesgo para los diabéticos y las personas que intentan perder peso. "La cerveza eleva los niveles de azúcar en sangre, ya que contiene azúcar en forma de maltosa o maltodextrina", explica la nutricionista Anjali Peswani.Aunque los diabéticos prestan atención a lo que comen, a menudo olvidan tener en cuenta el contenido calórico del alcohol. "Cuanto mayor es la cantidad de carbohidratos en el alcohol, mayor es el riesgo de desarrollar un alto nivel de azúcar en sangre", afirma la Dra. Deepti Bagree, residente en Bombay y Jefa del Departamento de Salud de RESET: Holistic Living. Lea también: Alimentos para adelgazar, incluye estos 10 en tu plan de dieta para perder peso rápido

¿Puede un diabético beber alcohol?

Revisión médicaNuestro proceso de revisiónNuestros artículos se someten a una revisión médica exhaustiva por parte de médicos certificados para confirmar que todas las inferencias factuales con respecto a afecciones médicas, síntomas, tratamientos y protocolos son legítimas, canónicas y se adhieren a las directrices actuales y a los últimos descubrimientos. Más información. Nuestro equipo editorialShifa Fatima, MSc.AutorDr. Apoorva T, MHM.ASESOR MÉDICO

¿Pueden beber cerveza los diabéticos? Cuando hay un partido y todo el mundo está al borde de su asiento con una cerveza en la mano, se crea ambiente. Cuando tu equipo favorito marca un gol o hace la carrera que gana el partido, gritar "¡Salud!" con tus amigos es una sensación que no tiene precio. Puede que la bebida en sí no sea la primera opción, pero los recuerdos ligados a ella suelen ser con amigos y seres queridos. Una persona puede tomar otro tipo de alcohol a solas, pero rara vez verá a alguien tomando una cerveza solo. Es ese sentimiento de unión lo que hace que uno quiera disfrutar de esta bebida. Pero, ¿qué se puede hacer cuando hay que cuidar la propia salud? Un vaso frío de esta bebida puede ser refrescante en un caluroso día de verano. Así que la pregunta que hay que hacerse es: "¿Es buena la cerveza para la diabetes?". ¿Y se puede tomar cerveza?

¿Puede un diabético beber vino?

La Dra. Danielle Weiss es la fundadora del Centro de Salud Hormonal y Bienestar, una consulta médica personalizada, proactiva y centrada en el paciente con un enfoque único en endocrinología integrativa. Le gusta dar conferencias y escribir artículos tanto para el público no especializado como para el público médico.

Como usted bien sabe, vivir con diabetes de tipo 2 a menudo significa eliminar o reducir el consumo de alimentos y bebidas que pueden afectar a los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre. Pero el alcohol no tiene por qué ser uno de ellos.

Este artículo explica cómo afecta el alcohol a los niveles de azúcar en sangre. Aborda algunos de los riesgos, así como algunos de los beneficios de beber alcohol cuando se padece diabetes de tipo 2. También proporciona directrices sobre cómo incluir el alcohol de forma segura en una dieta para diabéticos de tipo 2 (si así lo desea).

El organismo procesa el alcohol de forma diferente a la mayoría de los demás alimentos. Esto puede tener una serie de implicaciones para las personas con diabetes de tipo 2. Para entender por qué, es útil tener una idea general de lo que ocurre con el alcohol en, por ejemplo, un vaso de vino después de beberlo:

Cerveza y diabetes tipo 2

¿Afecta la cerveza a la glucemia? Si tengo diabetes, ¿puedo seguir bebiendo cerveza? ¿Cuál es la mejor cerveza para una persona con diabetes? Tanto si eres un experto en cerveza artesanal como si eres un devoto bebedor de Bud Light®, tener diabetes no significa que tengas que renunciar a la cerveza para tener un buen control del azúcar en sangre. Le ofrecemos algunos consejos para disfrutar de una cerveza bien fría manteniendo su glucemia en la zona segura (70-180 mg/dL).

Tenga en cuenta el ABVLas cervezas contienen una cantidad moderada de carbohidratos y suelen tener un ABV (alcohol por volumen) del 2-12%. Las de menor contenido en alcohol tendrán cerca de 6 gramos de carbohidratos, mientras que las de mayor contenido pueden llegar a tener entre 20 y 30 gramos por botella de 12 onzas. Si bebe cerveza de barril y no dispone de la información nutricional, las cervezas con una graduación alcohólica igual o inferior al 7% le ayudarán a mantener bajo control el consumo de carbohidratos.

Comprueba los carbohidratosHay bastantes cervezas bajas en carbohidratos, por lo que conocer de antemano algunas de las más comunes puede ayudarte a no tener que hacer conjeturas a la hora de pedir en el bar. ¿Te apetece una cerveza rubia? Corona Premier y Michelob Ultra tienen alrededor de 2-3 gramos de carbohidratos por botella de 12 oz. ¿Te gustan las IPA? Lagunitas Daytime IPA tiene alrededor de 3 gramos de carbohidratos por 12 oz. Coors Light se puede encontrar en casi cualquier lugar y sólo tiene 5 gramos en una botella de 12 oz (tenga en cuenta que si obtiene una pinta de barril, obtendrá más carbohidratos, ya que es de 16 oz en lugar de 12).Encuentre más cervezas bajas en carbohidratos aquí.