Vitamina d para diabetes tipo 2

Cuánta vitamina d3 debe tomar un diabético

Los numerosos efectos positivos de la vitamina D sobre la salud han dominado el mundo de los suplementos en los últimos años. Del mismo modo, la creciente epidemia mundial de diabetes de tipo 2 también ha estado en el punto de mira: se calcula que actualmente hay 400 millones de personas afectadas, y se espera que esta cifra ascienda a 642 millones en 2040 (1;2). Dado que las tasas de diabetes de tipo 2 siguen aumentando, urge encontrar formas eficaces de combatir esta enfermedad. La administración de suplementos de vitamina D ha surgido como una posible solución (1). Pero, ¿hasta qué punto es realmente eficaz?

Conocida como la "vitamina del sol", la vitamina D se crea en la piel en respuesta a la luz solar directa (3;4;5). Sin embargo, la cantidad de vitamina D creada puede verse dificultada por diversos factores, como la nubosidad, la hora del día y el smog (3). La vitamina D también se encuentra en pequeñas cantidades en algunos alimentos como el pescado azul (caballa, sardinas y atún) (3;4;5), así como en alimentos enriquecidos con vitamina D como los productos lácteos, los cereales de desayuno y el zumo de naranja (3). Sin embargo, la mayoría de los alimentos no son una gran fuente de vitamina D (3;4;5), lo que ha hecho que muchos tomen suplementos para aumentar sus niveles de vitamina D. De hecho, casi el 34% de los canadienses tomaron algún tipo de suplemento que contenía vitamina D en 2015 (6).

Deficiencia de vitamina d y diabetes tipo 2

La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con la aparición de la diabetes. Esta revisión resume el papel de la vitamina D en el mantenimiento de la liberación normal de insulina por las células beta pancreáticas (células β). La diabetes se inicia con la aparición de resistencia a la insulina. Las células β pueden superar esta resistencia liberando más insulina, evitando así la hiperglucemia. Sin embargo, a medida que aumenta esta hiperactividad, las células β experimentan una señalización excesiva de Ca2+ y de especies reactivas del oxígeno (ROS) que provoca la muerte celular y el inicio de la diabetes. La deficiencia de vitamina D contribuye tanto a la resistencia inicial a la insulina como a la posterior aparición de la diabetes causada por la muerte de las células β. La vitamina D actúa reduciendo la inflamación, que es un proceso importante en la inducción de la resistencia a la insulina. La vitamina D mantiene los niveles normales en reposo tanto de Ca2+ como de ROS que se elevan en las células β durante la diabetes. La vitamina D también desempeña un papel muy importante en el mantenimiento del epigenoma. Las alteraciones epigenéticas son una característica de la diabetes por la que muchos genes relacionados con la diabetes se inactivan por hipermetilación. La vitamina D actúa para prevenir dicha hipermetilación aumentando la expresión de las desmetilasas del ADN que previenen la hipermetilación de múltiples regiones promotoras de muchos genes relacionados con la diabetes. Lo que es sorprendente es cuántos procesos celulares son mantenidos por la vitamina D. Cuando la vitamina D es deficiente, muchos de estos procesos comienzan a declinar y esto prepara el terreno para la aparición de enfermedades como la diabetes.

Vitamina d y metformina

Tabla 3 Relación de la vitamina D2 y D3 con las complicaciones de la diabetes en la cohorte de sujetos con diabetes de tipo 2 (n = 274). El número real de pacientes diabéticos por medida es detallado y puede no sumar 274 debido a los valores que faltan cuando los niveles de vitamina D estaban en el límite inferior de detección, entonces como no pudieron determinarse con exactitud fueron excluidos del análisisTabla completaEn los sujetos control, la vitamina D2 fue mayor en aquellos con hipertensión y dislipidemia (p < 0,02) como se observó en los pacientes con DMT2, mientras que la vitamina D3 fue menor en los controles con dislipidemia (p < 0,001), una asociación que no se observó en los sujetos con DMT2 (Tabla 4).

Tabla 4 La relación de la vitamina D2 y D3 con la hipertensión y la dislipidemia en sujetos controlTabla completaLa relación de la vitamina D2 y D3 con las complicaciones diabéticas según el género se muestra en la Tabla 5 que muestra diferencias significativas entre los géneros: para la hipertensión, dislipidemia y neuropatía para la vitamina D2 y retinopatía y dislipidemia para la vitamina D3.

La vitamina d revierte la diabetes tipo 2

Tomar con regularidad una dosis elevada de vitamina D puede reducir ligeramente la velocidad a la que las personas con niveles elevados de azúcar en sangre evolucionan hacia la diabetes de tipo 2, según un análisis de los ensayos existentes. Sin embargo, las dosis elevadas de vitamina D también pueden provocar cálculos renales y otros problemas de salud, por lo que, según los investigadores, sólo se debe tomar este tipo de tratamiento después de haberlo consultado con el médico.

Ver ofertas introductoriasSin compromiso, cancele en cualquier momento*La oferta finaliza el 14 de abril de 2023.*Cancele en cualquier momento dentro de los 14 días siguientes al pago para recibir el reembolso de los números no servidos.Impuestos (IVA) aplicables incluidos oSuscriptores existentesIniciar sesión en su cuenta