Cerveza diabetes tipo 1
Vino y diabetes tipo 1
Las distintas bebidas alcohólicas tienen efectos variables sobre la glucemia. También depende de la cantidad que beba. Una sola bebida alcohólica (una botella de cerveza de 330 ml, una copa mediana de vino) puede no tener un gran efecto sobre la glucemia general.
Normalmente, las cervezas, las cervezas rubias, los vinos, los jereces y los licores tienen este efecto. Sin embargo, el alcohol inhibe la producción de glucosa en el hígado, lo que aumenta el riesgo de hipoglucemia cuando la glucemia empieza a descender. Si se toman varias copas, se puede esperar un aumento de la glucemia, seguido de un descenso constante unas horas más tarde, a menudo mientras se duerme.
¿Se emborrachan más rápido los diabéticos?
Sí, aunque tengas diabetes (y seas mayor de 18 años). Sin embargo, es importante que conozcas algunos datos. Te damos algunos consejos que conviene conocer antes de empezar a beber alcohol.
Con tu equipo de tratamiento, puedes estudiar qué insulina es necesaria cuando bebes alcohol, como bebidas mezcladas, cerveza o vino: al fin y al cabo, no puedes inyectarte o administrarte en bolo la insulina a la que estás acostumbrado con esta cantidad de hidratos de carbono.
A continuación se muestra una tabla con el número de mililitros por vaso y el número de mililitros de alcohol por vaso. También mostramos cuántos vasos estándar puedes sacar de una lata o botella. Esto te ayudará a calcular el número de gramos de carbohidratos y alcohol que ingieres.
Asegúrate de que tu nivel de glucosa en sangre no está por debajo de 10 mmol/l antes de irte a la cama con un consumo abundante de alcohol. Si tu nivel de glucosa está por debajo de 10 mmol/l, te recomendamos que comas más, preferiblemente hidratos de carbono con un índice glucémico bajo (piensa en pan integral con queso/huevos fritos o patatas fritas). Así mantienes al día tu suministro de glucosa cuando el hígado no puede hacerlo por ti.
Vino y diabetes tipo 2
Seguro que ha oído alguna vez que el alcohol es bueno para el corazón. Pero es una simplificación excesiva. Eche un vistazo a las cifras y descubrirá que sólo los bebedores moderados padecen menos enfermedades cardiovasculares. Los que se encuentran en los extremos opuestos del espectro -los que beben mucho y los que no- tienen un riesgo mayor.
Pero, ¿qué es exactamente el consumo moderado de alcohol? Es una bebida al día para las mujeres y hasta dos para los hombres. Sin embargo, ese "trago" es mucho más pequeño de lo que algunos creen: sólo cinco onzas de vino, una cerveza de 12 onzas o una onza y media de licor de 80 grados.
Uno o dos cócteles diarios pueden mejorar la gestión del azúcar en sangre (glucemia) y la sensibilidad a la insulina. Si toma una o más copas al día, es posible que su A1C sea más baja que cuando no bebía. Pero si no bebe con regularidad, esto no significa que deba empezar a hacerlo. Después de todo, otros aspectos de la vida de los bebedores moderados pueden estar detrás de esta relación.
Échale la culpa a tu hígado. Este órgano estabiliza los niveles de glucosa almacenando hidratos de carbono y liberándolos al torrente sanguíneo entre las comidas y durante la noche. También es el centro de desintoxicación del organismo, ya que descompone toxinas como el alcohol para que los riñones puedan eliminarlas fácilmente.
Vodka diabetes tipo 2
Aunque tomar una copa está totalmente permitido cuando se padece diabetes tipo 1 (T1D), hay algunos aspectos que debe tener en cuenta para evitar sorpresas desagradables. Beber alcohol es uno de los muchos factores que influyen en el control de la glucemia.
Cuando se bebe alcohol, el hígado da prioridad a otra de sus funciones, que es desintoxicar el organismo en reacción a lo que percibe como veneno. Durante este tiempo, el hígado no está disponible para ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre.
Incluso cuando el hígado no puede cumplir esta función, la acción de la insulina que se administra para tratar la T1D no se interrumpe. Por eso, beber alcohol aumenta el riesgo de hipoglucemia durante un máximo de 24 horas. El riesgo varía en función de la cantidad de alcohol que haya ingerido, la rapidez con que lo haya bebido, si ha ingerido una comida al mismo tiempo y la rapidez con que su organismo metaboliza el alcohol, que varía de una persona a otra.
Puede ser difícil ver o sentir los signos de hipoglucemia cuando has estado bebiendo alcohol, ya que pueden ser similares a los signos de intoxicación. Además, es importante saber que si tiene una hipoglucemia grave (es decir, si necesita la ayuda de alguien para tratarla) y necesita que le administren un medicamento de emergencia como el glucagón, éste no será tan eficaz debido al alcohol en la sangre. La persona que te ayude tendrá que administrártelo igualmente y, después, llamar a los servicios de emergencia.
