Que diferencia hay entre resistencia a la insulina y diabetes
Cómo invertir la resistencia a la insulina
Si crees que tienes resistencia a la insulina, habla con tu médico. Puede comprobar la cantidad total de insulina que utiliza al día en comparación con su peso corporal. Si necesita utilizar mucha insulina en comparación con su peso corporal, podría significar que tiene resistencia a la insulina.
La resistencia a la insulina puede elevar los niveles de glucosa (azúcar en sangre). Es importante que utilice tanta insulina como necesite para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de los límites deseados. Su médico puede colaborar con usted para ajustar su plan de tratamiento.
¿Es lo mismo la diabetes y la resistencia a la insulina?
Si las células se vuelven demasiado resistentes a la insulina, se elevan los niveles de glucosa en sangre (hiperglucemia), lo que, con el tiempo, conduce a la prediabetes y la diabetes de tipo 2. Además de la diabetes de tipo 2, la resistencia a la insulina está asociada a otras afecciones, entre las que se incluyen: Obesidad.
¿Puedo ser resistente a la insulina y no diabético?
No todas las personas con diabetes son resistentes a la insulina, y no todas las personas con resistencia a la insulina padecerán diabetes. El Dr. Bridenstine explicó que la resistencia a la insulina es un término más amplio: Si su organismo segrega niveles más elevados de insulina para regular adecuadamente su glucemia, entonces tiene resistencia a la insulina.
¿Es la resistencia a la insulina lo mismo que la diabetes de tipo 2?
ReferenciasDescargar referenciasContribución de los autoresVO, SN, OE, CA y FZ realizaron una revisión de la literatura y contribuyeron a la concepción y el diseño y redactaron el primer borrador de la revisión; CS contribuyó a la concepción y el diseño del artículo y revisó críticamente los borradores del manuscrito. Todos los autores leyeron y aprobaron el manuscrito final.
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Cardiovasc Diabetol 17, 122 (2018). https://doi.org/10.1186/s12933-018-0762-4Download citaCompartir este artículoCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Obtener enlace compartibleLo sentimos, actualmente no hay disponible un enlace compartible para este artículo.Copiar al portapapeles
Tratamiento de la resistencia a la insulina
Los cambios invisibles en el organismo comienzan mucho antes de que a una persona se le diagnostique diabetes de tipo 2. Esto es a la vez una mala noticia (la ausencia de síntomas significa que no sabrá que la padece) y una buena noticia (puede prevenirla o retrasarla si corre riesgo de padecerla). ¿Uno de los cambios invisibles más importantes? La resistencia a la insulina.
La insulina es un factor clave en el desarrollo de la diabetes de tipo 2. Es una hormona vital. Esta hormona vital -sin ella no se puede sobrevivir- regula el azúcar (glucosa) en sangre, un proceso muy complicado. He aquí los puntos más importantes:
Un exceso de azúcar en el torrente sanguíneo es muy perjudicial para el organismo y debe trasladarse a las células lo antes posible. También hay mucha insulina, que indica al hígado y a los músculos que almacenen azúcar en sangre. Cuando están llenos, el hígado envía el exceso de azúcar en sangre a las células adiposas para que lo almacenen como grasa corporal. Sí, aumento de peso. Y lo que es más grave, se prepara el terreno para la prediabetes y la diabetes de tipo 2.
¿Cómo saber si eres resistente a la insulina? Ninguna prueba te lo dirá, pero si tienes niveles altos de azúcar en sangre, triglicéridos altos (un tipo de grasa en sangre), colesterol LDL ("malo") alto y colesterol HDL ("bueno") bajo, tu médico puede determinar que tienes resistencia a la insulina.
Dieta para la resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina se produce cuando las células del organismo no responden bien a la insulina. La insulina es la clave que permite que la glucosa pase de la sangre a las células, donde se utiliza como fuente de energía. Con la resistencia a la insulina, se necesita más insulina para completar este proceso. Para compensar la resistencia a la insulina, el páncreas segrega más insulina. Esto ayuda a mantener unos niveles normales de glucosa en sangre.
"Se puede tener resistencia a la insulina antes de ser diagnosticado de prediabetes", dice el Dr. Blount. "Esto se debe a que, inicialmente, el cuerpo intentará compensar la resistencia a la insulina. Lo hace produciendo más insulina para mantener los niveles normales de glucosa en sangre. Sin embargo, con el tiempo, el páncreas puede dejar de producir suficiente insulina para superar la resistencia a la insulina. Esto puede dar lugar a niveles de glucosa en sangre superiores a los normales. Cuando esto ocurre, padece prediabetes".
Se puede prevenir e incluso revertir la resistencia a la insulina, así como la prediabetes, adoptando hábitos de vida saludables. La clave está en iniciar estos cambios pronto. Una vez que se tiene diabetes, puede ser muy difícil revertirla, señala el Dr. Blount.
