La diabetes se cura bajando de peso

¿Se puede revertir la diabetes tipo 2 con pérdida de peso?

Louise McCombie, de la Universidad de Glasgow, y sus colegas afirman que es posible que los pacientes y los médicos no se den cuenta de que la diabetes de tipo 2 puede revertirse, y reclaman una mayor concienciación, documentación y vigilancia de las remisiones para mejorar los resultados sanitarios y reducir los costes de la atención sanitaria.

La diabetes de tipo 2 afecta actualmente a unos 3,2 millones de personas en el Reino Unido. El NHS gasta actualmente casi 1.000 millones de libras (1.000 millones de euros; 1.300 millones de dólares) al año (22 millones de libras al día) en fármacos antidiabéticos, y los costes aumentan en todo el mundo a medida que se disparan las tasas de diabetes y los precios de los medicamentos.

Las directrices actuales aconsejan reducir los niveles de azúcar en sangre y los riesgos cardiovasculares, principalmente con fármacos y consejos generales sobre el estilo de vida. Pero muchos pacientes siguen desarrollando complicaciones y la esperanza de vida sigue siendo hasta seis años menor que en las personas sin diabetes, dicen los autores.

Por el contrario, hay pruebas consistentes de que la pérdida de peso se asocia con una mayor esperanza de vida para las personas con diabetes, y que la pérdida de peso de alrededor de 15 kg a menudo produce la remisión total de la diabetes tipo 2, escriben.

Se puede revertir la diabetes tipo 2 después de 20 años

El exceso de peso o la obesidad son los principales factores de riesgo de la diabetes de tipo 2. Casi el 90% de los 37 millones de estadounidenses con diabetes de tipo 2 tienen sobrepeso u obesidad. Si tiene sobrepeso, su riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 es aproximadamente 2,4 veces mayor que el de las personas con un peso saludable. Para los que tienen obesidad, el riesgo es unas 6 veces mayor.

La buena noticia es que perder peso y realizar otros cambios en el estilo de vida pueden ayudar a revertir la diabetes y prevenir complicaciones de salud a largo plazo. Las investigaciones demuestran que una pérdida de peso sustancial mediante hábitos de vida saludables o cirugía puede prevenir o revertir la diabetes de tipo 2.

La obesidad aumenta significativamente el riesgo de padecer enfermedades graves, incluida la diabetes de tipo 2. Este tipo de diabetes está directamente relacionada con la obesidad. Este tipo de diabetes está directamente relacionada con el exceso de peso corporal y la falta de actividad física. Casi la mitad de los nuevos casos de diabetes que se producen cada año en Estados Unidos se deben a la obesidad.

La diabetes de tipo 2 se caracteriza por niveles elevados de azúcar (glucosa) en sangre. Se produce cuando la capacidad del organismo para producir insulina o responder a ella se ve afectada. Después de comer, el páncreas libera insulina, una hormona que ayuda a las células a utilizar la glucosa como fuente de energía. En la diabetes de tipo 2, las células no utilizan eficazmente la insulina, lo que se conoce como resistencia a la insulina.

Se puede revertir la diabetes tipo 2 nhs

Louise McCombie, de la Universidad de Glasgow, y sus colegas afirman que es posible que los pacientes y los médicos no se den cuenta de que la diabetes de tipo 2 puede revertirse, y reclaman una mayor concienciación, documentación y vigilancia de las remisiones para mejorar los resultados sanitarios y reducir los costes de la asistencia sanitaria.

La diabetes de tipo 2 afecta actualmente a unos 3,2 millones de personas en el Reino Unido. El NHS gasta actualmente casi 1.000 millones de libras (1.000 millones de euros; 1.300 millones de dólares) al año (22 millones de libras al día) en fármacos antidiabéticos, y los costes aumentan en todo el mundo a medida que se disparan las tasas de diabetes y los precios de los medicamentos.

Las directrices actuales aconsejan reducir los niveles de azúcar en sangre y los riesgos cardiovasculares, principalmente con fármacos y consejos generales sobre el estilo de vida. Pero muchos pacientes siguen desarrollando complicaciones y la esperanza de vida sigue siendo hasta seis años menor que en las personas sin diabetes, dicen los autores.

Por el contrario, hay pruebas consistentes de que la pérdida de peso se asocia con una mayor esperanza de vida para las personas con diabetes, y que la pérdida de peso de alrededor de 15 kg a menudo produce la remisión total de la diabetes tipo 2, escriben.

¿Se puede revertir la diabetes tipo 2 de forma permanente?

En primer lugar, ¿qué significa para usted "peso saludable"? ¿Es el peso que cree que debería tener? ¿El mismo que tenía hace 20 años? ¿Diez kilos menos que su cuñada? No podemos proporcionarle una cifra exacta, pero sí podemos darle algunos consejos sobre cómo llegar a un peso que sea saludable para usted y mantenerse en él.

Pero los expertos señalan que el IMC no mide la grasa abdominal, y eso es importante. Un exceso de grasa abdominal puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. El perímetro de la cintura tiene en cuenta la grasa abdominal y ayuda a predecir el riesgo de problemas de salud derivados del sobrepeso. Las mujeres cuya cintura mide más de 35 pulgadas y los hombres cuya cintura mide más de 40 pulgadas tienen un riesgo mayor. Perder peso puede reducir la grasa abdominal y disminuir ese riesgo.

Perder peso no tiene por qué significar perder mucho peso. Bajar sólo entre un 5% y un 10%, es decir, entre 10 y 20 libras para una persona de 200 libras, puede mejorar su salud y bienestar. Si tiene diabetes, es posible que descubra que sus niveles de azúcar en sangre son más fáciles de controlar y que necesita menos medicamentos para la diabetes después de perder peso. Muchas personas que adelgazan notan que tienen más energía y que duermen mejor.