La diabetes se cura bajando de peso
Cuánto peso hay que perder para revertir la diabetes tipo 2
La obesidad está contribuyendo al aumento de la diabetes de tipo 2 en Nueva Zelanda, sobre todo entre los menores de 40 años. Los resultados para estas personas son peores que para los adultos a los que se les diagnostica más tarde en la vida, ya que el daño en los órganos finales, por ejemplo, la enfermedad renal diabética, la retinopatía y la neuropatía, se desarrollan con el tiempo y el riesgo de por vida de enfermedad cardiovascular (ECV) y mortalidad temprana es mayor a una edad más temprana. La pérdida de peso mediante intervenciones en el estilo de vida, tratamientos farmacológicos o cirugía puede prevenir o retrasar la aparición de diabetes, inducir la remisión de la enfermedad y mejorar los resultados cardiovasculares en personas con diabetes de tipo 2 o con alto riesgo de padecerla.
¿Cuánto peso hay que perder para mejorar la diabetes?
Está demostrado que perder peso si se padece prediabetes puede evitar que la enfermedad se convierta en una diabetes en toda regla. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), perder entre el 5 y el 7 por ciento del peso corporal es el límite mágico.
¿Cómo la pérdida de peso revirtió mi diabetes?
Cuando una persona con diabetes de tipo 2 pierde peso mediante dieta y ejercicio y/o cirugía bariátrica, mejora su sensibilidad a la insulina y puede controlar mejor su glucemia, lo que significa que puede revertir la diabetes.
Perder peso cura la diabetes
Mantener un peso saludable es importante para todos. Pero para las personas con diabetes es aún más importante. En este artículo, analizaremos la pérdida de peso en los diabéticos y cómo es diferente para las personas que padecen esta enfermedad tan común.
Perder peso puede suponer una gran diferencia para las personas con diabetes, ya que puede reducir los niveles de glucosa en sangre, lo que puede disminuir los efectos de la diabetes y hacer que la enfermedad sea más llevadera. Pero también conlleva complicaciones y riesgos añadidos. Por ejemplo, hacer grandes cambios en la dieta puede causar graves problemas. Uno de ellos es la hipoglucemia, cuando el nivel de azúcar en sangre baja tanto que se corre el riesgo de entrar en coma diabético. Si tienes diabetes, debes tener especial cuidado con tu plan de adelgazamiento.
La insulina es la hormona que regula los niveles de azúcar (glucosa) en sangre y ayuda a las células a convertir el azúcar en energía. Sin embargo, en algunas personas con diabetes, los niveles de azúcar en sangre son altos durante un periodo de tiempo prolongado, lo que hace que el páncreas produzca cada vez más insulina. Con el tiempo, las células dejan de responder a esa insulina y se vuelven resistentes a ella. Perder peso con resistencia a la insulina es más difícil porque el organismo convierte el azúcar en sangre en grasa en lugar de energía.
Dieta para revertir la diabetes tipo 2
La tirzepatida, que se vende bajo la marca Mounjaro, se estudió en personas sin diabetes en tres dosis: 5, 10 y 15 miligramos. Los participantes con obesidad o sobrepeso que tomaron la dosis de 5 miligramos perdieron una media de 35 libras (16 killogramos), los que tomaron la dosis de 10 miligramos perdieron una media de 49 libras (22 kilogramos) y los participantes que tomaron la dosis de 15 miligramos perdieron una media de 52 libras (23,6 kilogramos).
En total, las personas sin diabetes perdieron una media de entre el 15% y el 20,9% de su peso corporal inicial durante las 72 semanas que duró el ensayo clínico aleatorizado y doble ciego, publicado el sábado en The New England Journal of Medicine. Los participantes que recibieron un placebo perdieron de media entre el 2,4% y el 3,1% de su peso corporal.
Para el nuevo estudio, se probaron inyecciones semanales de tirzepatida en más de 2.500 personas sin diabetes que tenían un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 o que tenían un IMC superior a 27 y padecían al menos un trastorno de salud relacionado con el peso, como hipertensión, hipercolesterolemia o enfermedades cardiovasculares. El IMC, que mide la relación entre la estatura y el peso de una persona, se considera sobrepeso en adultos si es igual o superior a 25.
Cómo frenar la pérdida de peso en la diabetes
Tener exceso de peso u obesidad es el principal factor de riesgo de la diabetes de tipo 2. Casi el 90% de los 37 millones de estadounidenses con diabetes de tipo 2 están clasificados como personas con sobrepeso u obesidad. Si tiene exceso de peso, su riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 es aproximadamente 2,4 veces mayor que el de las personas con un peso saludable. Para los que tienen obesidad, el riesgo es unas 6 veces mayor.
La buena noticia es que perder peso y realizar otros cambios en el estilo de vida pueden ayudar a revertir la diabetes y prevenir complicaciones de salud a largo plazo. Las investigaciones demuestran que una pérdida de peso sustancial mediante hábitos de vida saludables o cirugía puede prevenir o revertir la diabetes de tipo 2.
La obesidad aumenta significativamente el riesgo de padecer enfermedades graves, incluida la diabetes de tipo 2. Este tipo de diabetes está directamente relacionada con la obesidad. Este tipo de diabetes está directamente relacionada con el exceso de peso corporal y la falta de actividad física. Casi la mitad de los nuevos casos de diabetes que se producen cada año en Estados Unidos se deben a la obesidad.
La diabetes de tipo 2 se caracteriza por niveles elevados de azúcar (glucosa) en sangre. Se produce cuando la capacidad del organismo para producir insulina o responder a ella se ve afectada. Después de comer, el páncreas libera insulina, una hormona que ayuda a las células a utilizar la glucosa como fuente de energía. En la diabetes de tipo 2, las células no utilizan eficazmente la insulina, lo que se conoce como resistencia a la insulina.
