Que hacer si tengo diabetes
Causas de la diabetes
Prueba A1C: Análisis de sangre utilizado para diagnosticar y controlar la diabetes. Mediante la medición de la cantidad de glucosa (también llamada azúcar en sangre) unida a la proteína transportadora de oxígeno de los glóbulos rojos, esta prueba le proporciona a usted y a su médico una imagen de sus niveles medios de glucosa en sangre a lo largo de tres meses. Un resultado normal es inferior al 5,7%. Si tiene diabetes de tipo 2, debe hacerse esta prueba dos veces al año para comprobar si su glucemia está bajo control.
Glucosa en sangre: También denominada azúcar en sangre, es la principal fuente de energía para las células de su cuerpo. Los niveles de glucosa en sangre aumentan después de las comidas y descienden cuanto más tiempo ha pasado sin comer. El nivel de glucosa en sangre es una medida de la cantidad de glucosa que hay en el torrente sanguíneo. Un nivel normal de glucosa en ayunas oscila entre 70 y 100 mg/dl (miligramos por decilitro de sangre).
Insulina: Hormona producida por las células del páncreas. La insulina ayuda al cuerpo a almacenar la glucosa (azúcar) de las comidas. Si tiene diabetes y su páncreas no es capaz de producir suficiente cantidad de esta hormona, es posible que le receten medicamentos para ayudar a su hígado a producir más o para hacer que sus músculos sean más sensibles a la insulina disponible. Si estos medicamentos no son suficientes, pueden recetarle inyecciones de insulina.
Síntomas de la diabetes
Para reducir el riesgo y detectar a tiempo cualquier problema: Los ojos y la diabetes Los problemas oculares relacionados con la diabetes incluyen: Aunque la mayoría de las personas que sufren daños en los ojos no presentan síntomas en las primeras fases, hay ciertos síntomas que pueden aparecer y que requieren una revisión urgente. Si tiene destellos de luz, moscas volantes, manchas y puntos o le falta parte de la visión, acuda al médico inmediatamente. Revisiones oculares periódicas Todas las personas con diabetes deben someterse a una revisión ocular profesional por parte de un oftalmólogo u optometrista cuando se les diagnostica por primera vez y, a partir de entonces, al menos cada dos años (los niños suelen iniciar esta revisión a los cinco años del diagnóstico o en la pubertad).
Es importante que informe a la persona que le revise los ojos de que padece diabetes. Si se detecta retinopatía u otra anomalía, será necesario realizar pruebas oftalmológicas cada año, o con mayor frecuencia si así lo aconseja el oftalmólogo. Los riñones y la diabetes Las personas con diabetes corren el riesgo de sufrir una enfermedad renal (nefropatía) debido a alteraciones en los pequeños vasos sanguíneos de los riñones. La enfermedad renal es indolora y no causa síntomas hasta que está avanzada.
Cómo prevenir la diabetes
La diabetes de tipo 2 se desarrolla cuando el organismo no utiliza la insulina de forma eficaz y pierde gradualmente la capacidad de producir suficiente insulina. La insulina es una hormona que controla la cantidad de glucosa en la sangre. La insulina ayuda a que la glucosa producida por la digestión de los hidratos de carbono pase de la sangre a las células del organismo, donde puede utilizarse como fuente de energía.
En la diabetes de tipo 2, las células del organismo no responden eficazmente a la insulina. Esto se conoce como resistencia a la insulina y provoca que la glucosa permanezca en la sangre, lo que da lugar a un nivel de glucosa en sangre superior al normal (lo que se conoce como hiperglucemia).
En la diabetes de tipo 2, el organismo puede producir suficiente insulina al principio de la enfermedad, pero no responde a ella con eficacia. A medida que la diabetes de tipo 2 progresa, el páncreas pierde gradualmente la capacidad de producir suficiente insulina. La diabetes de tipo 2 está asociada a factores hereditarios y a factores de riesgo relacionados con el estilo de vida, como el sobrepeso o la obesidad, una dieta inadecuada y una actividad física insuficiente.
La prediabetes significa que los niveles de azúcar en sangre son más elevados de lo normal, pero no lo suficiente como para llegar a un diagnóstico de diabetes de tipo 2. Sin cambios en el estilo de vida, una persona con prediabetes corre un alto riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2.
Síntomas de la diabetes
Te acaban de decir que tienes diabetes de tipo 2. Probablemente se te estén pasando muchas cosas por la cabeza. Seguramente le estén pasando muchas cosas por la cabeza. Vivir con diabetes requiere mucho trabajo y puede pasar factura a tu salud física y mental. La buena noticia es que hay cosas que puedes hacer para sobrellevar la enfermedad y mantenerte fuerte mental y físicamente.
Aunque la diabetes tipo 2 no tiene cura, hay formas de controlarla y prosperar. No existe un plan único de control y tratamiento de la diabetes. Su médico, el especialista en educación diabética y otros profesionales de la salud pueden crear un plan para sus necesidades específicas. Un buen plan de control de la diabetes incluye una alimentación sana, ejercicio físico, apoyo médico y apoyo emocional. Sí, apoyo emocional. Obtener apoyo emocional es tan importante como cualquier otra parte del cuidado y tratamiento de la diabetes.
Puede que ahora mismo no tenga todas las respuestas sobre cómo afrontar la diabetes, pero con el tiempo lo averiguará. Muchas personas con diabetes tipo 2 llevan una vida larga y sana. Recuerde que todo lo que sienta está bien y que no está solo.
