Diabetes bien controlada
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Muchos alimentos se descomponen en glucosa en sangre, que se utiliza como fuente de energía para el cerebro, el corazón y los músculos. La glucosa en sangre procede de los alimentos que ingerimos o es producida por el hígado, y se encuentra en el torrente sanguíneo (ya que es transportada a todos nuestros órganos y células) y en el interior de las células (donde se transforma en energía).
Hipoglucemia es el término técnico para referirse a los niveles bajos de glucosa en sangre (bajadas). Se produce cuando los niveles de glucosa en sangre han descendido lo suficiente como para tener que tomar medidas para volver a situarlos en el intervalo deseado. Éstas son algunas de las causas:
¿Cuánto tiempo se puede vivir con una diabetes bien controlada?
Los diabéticos pueden vivir más si cumplen sus objetivos de tratamiento. La esperanza de vida puede aumentar 3 años o, en algunos casos, hasta 10 años. A los 50 años, la esperanza de vida -el número de años que se espera que viva una persona- es 6 años menor para las personas con diabetes tipo 2 que para las que no la padecen.
¿Se puede controlar totalmente la diabetes?
Aunque la diabetes no tiene cura, puede tratarse y controlarse, y algunas personas pueden remitir. Para controlar eficazmente la diabetes, hay que hacer lo siguiente: Controle sus niveles de azúcar en sangre.
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Si tiene diabetes de tipo 2, un nivel alto de glucosa en sangre ocasionalmente no es un problema. Pero si su nivel de glucosa en sangre permanece alto durante unos días o si está enfermo, póngase en contacto con su médico o con un Educador Acreditado en Diabetes.
El torrente sanguíneo, el hígado y los músculos queman glucosa para liberar energía Las células de los músculos se vuelven más sensibles a la insulina hasta 12-16 horas después del ejercicio, sobre todo después de un ejercicio muy intenso/ prolongado Algunas personas pueden tener hipo durante o inmediatamente después del ejercicio, otras tienen hipo muchas horas después, Los músculos ejercitados pueden seguir absorbiendo glucosa sin insulina Se extrae glucosa del torrente sanguíneo para reponer las reservas hepáticas y musculares Tras un ejercicio breve/intenso, como en los deportes de competición, el cuerpo produce una mayor cantidad de la hormona adrenalina La adrenalina estimula la liberación de glucosa del hígado - la glucosa en sangre puede descender posteriormente
La hiperglucemia puede evolucionar hacia emergencias médicas que requieren una evaluación y un tratamiento urgentes para reducir la morbilidad evitable. Pueden presentarse como el primer indicio de diabetes en personas no diagnosticadas, o como una crisis en aquellas con diabetes conocida. Por lo tanto, el tratamiento rápido de la hiperglucemia es esencial.
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Es importante mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de los valores deseados en la medida de lo posible para ayudar a prevenir o retrasar problemas de salud graves a largo plazo, como enfermedades cardiacas, pérdida de visión y enfermedades renales. Mantenerse dentro de los valores deseados también puede ayudarle a mejorar su energía y su estado de ánimo. A continuación encontrará respuestas a las preguntas más frecuentes sobre el azúcar en sangre para las personas con diabetes.
¿Cómo puedo medir mi glucemia? Utilice un medidor de glucemia (también llamado glucómetro) o un monitor continuo de glucosa (MCG) para medir su glucemia. Un glucómetro mide la cantidad de azúcar en una pequeña muestra de sangre, normalmente de la yema del dedo. El MCG utiliza un sensor que se inserta bajo la piel para medir la glucemia cada pocos minutos. Si utiliza un MCG, deberá seguir midiendo diariamente la glucemia con un medidor para asegurarse de que las lecturas del MCG son precisas.¿Cuándo debo medirme la glucemia? La frecuencia con la que debe medirse la glucemia depende del tipo de diabetes que padezca y de si toma algún medicamento para la diabetes.
Si padece diabetes de tipo 1, diabetes de tipo 2 y toma insulina, o suele tener un nivel bajo de azúcar en sangre, es posible que su médico le indique que se controle el nivel de azúcar en sangre con más frecuencia, por ejemplo, antes y después de realizar actividad física.¿Qué son los objetivos de azúcar en sangre? Un objetivo de azúcar en sangre es el intervalo que intenta alcanzar en la medida de lo posible. Estos son los objetivos típicos:
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A los 50 años, la esperanza de vida -el número de años que se espera que viva una persona- es 6 años menor para las personas con diabetes tipo 2 que para las que no la padecen. Las personas con diabetes tipo 2 pueden reducir el riesgo de complicaciones y vivir más tiempo si alcanzan sus objetivos de tratamiento.
¿Qué analizó este estudio? Este estudio midió el aumento medio de los años de esperanza de vida de las personas con diabetes tipo 2 que cumplieron cuatro objetivos de tratamiento diferentes. Los investigadores dividieron a los participantes en el estudio en seis grupos en función del sexo y de tres rangos de edad. Las personas con diabetes pueden utilizar los resultados para calcular su propio aumento probable de la esperanza de vida. ¿Qué importancia tiene este estudio? Al predecir la esperanza de vida relacionada con los objetivos del tratamiento de la diabetes, los resultados de este estudio pueden ayudar a las personas con diabetes y a sus médicos a centrarse en los objetivos del tratamiento con mayor impacto. Los responsables de la toma de decisiones pueden utilizar este estudio para apoyar los programas de diabetes en Estados Unidos.¿Cuáles son los términos que hay que conocer? Este estudio examinó cuatro medidas de tratamiento de la diabetes:
