130 de glucosa en ayunas es diabetes
Niveles de glucosa no en ayunas
Hola. Soy la Dra. Eleanna De Filippis, endocrinóloga de la Clínica Mayo. En este vídeo, trataremos los aspectos básicos de la resistencia a la insulina. ¿Qué es la resistencia a la insulina? ¿Quién la padece? Los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento. Tanto si busca respuestas para usted como para un ser querido, estamos aquí para ofrecerle la mejor información disponible. Para entender la resistencia a la insulina, a menudo denominada prediabetes, hablemos primero de lo que hace la insulina. Cuando se ingieren alimentos, el cuerpo los convierte en azúcares. La insulina es una hormona liberada por el páncreas que indica a las células que se abran a ese azúcar y lo conviertan en energía. Con la resistencia a la insulina, las células no reaccionan y no se abren, lo que provoca un exceso de azúcar en la sangre. Con el tiempo, el páncreas sigue intentando regular el azúcar en sangre, produciendo cada vez más insulina hasta que se agota y ya no puede producir grandes cantidades de insulina. Como resultado, los niveles de azúcar en sangre aumentan hasta el punto de situarse en el rango diabético.
Muy a menudo, las personas con resistencia a la insulina no presentan ningún síntoma. El médico suele detectarla durante un examen médico anual o un análisis de sangre rutinario. El médico puede detectar algunos signos de resistencia a la insulina. Por ejemplo, una cintura de más de 40 pulgadas en los hombres y de más de 35 pulgadas en las mujeres. Papilomas cutáneos o manchas de piel oscura y aterciopelada denominadas acantosis nigricans. Una lectura de la tensión arterial de 130 sobre 80 o superior. Un nivel de glucosa en ayunas igual o superior a 100 miligramos por decilitro. O un nivel de glucemia igual o superior a 140 miligramos por decilitro dos horas después de una prueba de carga de glucosa. Una A1C comprendida entre el 5,7% y el 6,3%. Un nivel de triglicéridos en ayunas superior a 150 miligramos por decilitro. Y un nivel de colesterol HDL inferior a 40 miligramos por decilitro en los hombres, y un nivel de colesterol HDL inferior a 50 miligramos por decilitro en las mujeres.
Hiperglucemia sin diabetes
La glucemia en ayunas (a veces denominada glucosa plasmática en ayunas o FPG) es una glucemia que se mide después de ayunar (no comer ni beber nada, excepto agua) durante al menos ocho horas. El objetivo de realizar un análisis de glucemia en ayunas es determinar la cantidad de glucosa (azúcar) que hay en la sangre, y esta prueba se utiliza habitualmente para detectar la diabetes o la prediabetes. El análisis de sangre suele realizarse en un laboratorio, en la consulta del médico o en un hospital. Se puede extraer una muestra de sangre de una vena del brazo y recogerla en un tubo que luego analizará un laboratorio. También se puede obtener una muestra de sangre pinchando el dedo con una lanceta.
Una glucemia normal en ayunas para alguien que no tiene diabetes oscila entre 70 y 99 mg/dl. La Asociación Americana de Diabetes recomienda un cribado rutinario de la diabetes de tipo 2 a partir de los 35 años. Si los resultados son normales, el cribado debe repetirse cada tres años.
Si tiene factores de riesgo de diabetes, como sobrepeso u obesidad, antecedentes familiares de diabetes de tipo 2, antecedentes de diabetes gestacional o pertenencia a una determinada raza u origen étnico (afroamericanos, latinos, asiático-americanos, isleños del Pacífico o nativos americanos), debe someterse antes a las pruebas de detección de la diabetes y es posible que se recomiende repetirlas con más frecuencia.
Nivel óptimo de azúcar en sangre
Si tiene diabetes, sabrá que el objetivo del tratamiento es conseguir que el nivel de azúcar (glucosa) en sangre se acerque lo más posible a lo normal. Pero, ¿qué es "normal"? Conocer esas cifras, y cómo alcanzarlas, es clave para controlar la diabetes y llevar una vida sana y activa.
Hay distintos tipos de azúcares, pero el que más utiliza el organismo es la glucosa. Otros azúcares, como la fructosa de la fruta o la lactosa de la leche, se convierten en glucosa y se utilizan como fuente de energía. Nuestro cuerpo también descompone los almidones, que son azúcares que se unen para formar glucosa.
En las personas que no padecen diabetes, una función saludable de la insulina mantiene los niveles de azúcar dentro de unos límites normales. Pero en los diabéticos, la función de la insulina está dañada, por lo que es esencial apoyar al cuerpo comiendo bien, haciendo ejercicio, tomando medicamentos o hierbas y reduciendo el estrés.
Para la mayoría de los diabéticos, mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre consiste en ser conscientes de lo que comen y beben y de cuánto comen y beben. Tomar decisiones saludables y vigilar el tamaño de las raciones puede ayudar a controlar el peso y los niveles de azúcar en sangre.
¿Puede aumentar el azúcar en sangre sin comer?
Es importante mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de los valores deseados en la medida de lo posible para prevenir o retrasar problemas de salud graves a largo plazo, como enfermedades cardiacas, pérdida de visión y enfermedades renales. Mantenerse dentro de los valores deseados también puede ayudarle a mejorar su energía y su estado de ánimo. A continuación encontrará respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la glucemia en personas con diabetes.
¿Cómo puedo medir mi glucemia? Utilice un medidor de glucemia (también llamado glucómetro) o un monitor continuo de glucosa (MCG) para medir su glucemia. Un glucómetro mide la cantidad de azúcar en una pequeña muestra de sangre, normalmente de la yema del dedo. El MCG utiliza un sensor que se inserta bajo la piel para medir la glucemia cada pocos minutos. Si utiliza un MCG, deberá seguir midiendo diariamente la glucemia con un medidor para asegurarse de que las lecturas del MCG son exactas.¿Cuándo debo medirme la glucemia? La frecuencia con la que debe medirse la glucemia depende del tipo de diabetes que padezca y de si toma algún medicamento para la diabetes.
Si padece diabetes de tipo 1, diabetes de tipo 2 y toma insulina, o suele tener un nivel bajo de azúcar en sangre, es posible que su médico le indique que se controle el nivel de azúcar en sangre con más frecuencia, por ejemplo, antes y después de realizar actividad física.¿Qué son los objetivos de azúcar en sangre? Un objetivo de azúcar en sangre es el intervalo que intenta alcanzar en la medida de lo posible. Estos son los objetivos típicos:
