Como saber que diabetes tengo
¿Tengo diabetes?
Una persona con diabetes tipo 2 puede utilizar el ejercicio para ayudar a controlar sus niveles de azúcar en sangre y proporcionar la energía que sus músculos necesitan para funcionar a lo largo del día. Manteniendo una dieta sana y haciendo suficiente ejercicio, una persona con diabetes tipo 2 puede ser capaz de mantener su nivel de azúcar en sangre en el rango normal no diabético sin medicamentos.
Las personas con diabetes son propensas a sufrir problemas en los pies porque la enfermedad puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios, lo que puede provocar una disminución de la capacidad para percibir un traumatismo en el pie. El sistema inmunitario también se ve alterado, por lo que la persona con diabetes no puede combatir eficazmente las infecciones.
Una persona con diabetes debe llevar o llevar encima información identificativa (como una pulsera de alerta) que el personal médico de urgencias pueda encontrar. Debe llevar consigo una fuente de azúcar, como comprimidos de glucosa o pasas, por si los niveles de azúcar en sangre bajan demasiado.
Para tratar los niveles bajos de azúcar en sangre se suele aplicar la regla 15/15. Coma 15 gramos de carbohidratos y espere 15 minutos. Los siguientes alimentos proporcionarán unos 15 gramos de carbohidratos: 3 comprimidos de glucosa; media taza (120 mililitros) de zumo de fruta o refresco normal; 6 ó 7 caramelos duros; o 1 cucharada (15 gramos) de azúcar. Una vez ingeridos los hidratos de carbono, la persona debe esperar unos 15 minutos a que el azúcar llegue a la sangre. Si la persona no se siente mejor en 15 minutos, puede consumir más carbohidratos. Debe comprobarse el nivel de azúcar en sangre para asegurarse de que se encuentra dentro de los límites de seguridad.
Diabetes tipo 1
Los niveles elevados de azúcar en sangre pueden acarrear complicaciones graves, como insuficiencia cardiaca e ictus. Sin embargo, la diabetes puede controlarse con medicación, dieta y ejercicio para llevar una vida normal y sana.
La prediabetes se produce cuando se detecta que el nivel de azúcar en sangre es más alto de lo normal, pero no lo suficientemente alto como para ser diabetes de tipo 2. Hay cambios que se pueden hacer para prevenirla. Hay cambios que pueden hacerse para disminuir la probabilidad de que la enfermedad progrese a diabetes de tipo 2.
Cuando el nivel de azúcar en sangre es alto, los riñones expulsan el exceso de azúcar en sangre, lo que provoca que se orine con más frecuencia. Uno de los primeros signos de advertencia de la diabetes es la micción frecuente lo suficientemente urgente como para despertarle e ir al baño mientras duerme.
Cuando el nivel de azúcar en sangre es alto, el cuerpo se esfuerza por eliminar el exceso de azúcar. Este proceso no sólo afecta al organismo, sino que también altera la forma en que éste utiliza la glucosa como fuente de energía. Un nivel excesivamente alto de azúcar en sangre, o hiperglucemia, tiene efectos fatigantes, entre otros síntomas. Además, la deshidratación que acompaña a la micción más frecuente es una causa común de fatiga en los diabéticos.
Cómo saber si tiene diabetes de tipo 1 o de tipo 2
Las personas con diabetes de tipo 1 también pueden tener náuseas, vómitos o dolores de estómago. Los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden desarrollarse en unas pocas semanas o meses y pueden ser graves. La diabetes de tipo 1 suele comenzar cuando se es niño, adolescente o adulto joven, pero puede aparecer a cualquier edad.
Los síntomas de la diabetes de tipo 2 suelen tardar varios años en desarrollarse. Algunas personas no notan ningún síntoma. La diabetes de tipo 2 suele aparecer en la edad adulta, aunque cada vez son más los niños y adolescentes que la padecen. Dado que los síntomas son difíciles de detectar, es importante conocer los factores de riesgo de la diabetes de tipo 2. Asegúrate de visitar a tu médico si tienes alguno de ellos.
La diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) no suele presentar síntomas. Si estás embarazada, tu médico debe hacerte una prueba de diabetes gestacional entre las semanas 24 y 28 de embarazo. Si es necesario, puedes hacer cambios para proteger tu salud y la de tu bebé.
Causas de la diabetes
La prueba A1C mide su nivel medio de azúcar en sangre durante los últimos 2 o 3 meses. Una A1C por debajo del 5,7% es normal, entre el 5,7 y el 6,4% indica que tiene prediabetes, y el 6,5% o más indica que tiene diabetes.
Mide el nivel de azúcar en sangre después de pasar la noche en ayunas (sin comer). Un nivel de azúcar en sangre en ayunas de 99 mg/dL o inferior es normal, de 100 a 125 mg/dL indica que tiene prediabetes, y 126 mg/dL o superior indica que tiene diabetes.
Se mide la glucemia antes y después de beber un líquido que contenga glucosa. Deberá ayunar (no comer) toda la noche antes de la prueba y se le extraerá sangre para determinar su nivel de azúcar en sangre en ayunas. A continuación, beberá el líquido y se le medirá el nivel de azúcar en sangre una hora, dos horas y, posiblemente, tres horas después. A las 2 horas, un nivel de azúcar en sangre de 140 mg/dL o inferior se considera normal, de 140 a 199 mg/dL indica que tiene prediabetes y 200 mg/dL o más indica que tiene diabetes.
Esto mide su nivel de azúcar en sangre en el momento en que se hace la prueba. Puede hacerse esta prueba en cualquier momento y no necesita ayunar (no comer) antes. Un nivel de azúcar en sangre de 200 mg/dL o superior indica que tiene diabetes.
