La diabetes da sueño y cansancio
¿Un nivel bajo de azúcar en sangre produce sueño?
El cansancio crónico o "fatiga" es algo más que sentirse un poco cansado. Si le cuesta levantarse por las mañanas, siente una falta total de energía o "niebla" o no puede realizar las tareas que hace normalmente porque está agotado, es posible que sufra fatiga... y podría ser un efecto secundario de la diabetes.
Siempre es una buena idea consultar a su médico si se siente fatigado, ya que podría tratarse de otros problemas de salud como anemia, cáncer, enfermedad celíaca, deficiencia de vitamina B12, niveles bajos de testosterona, enfermedad renal, problemas de tiroides o incluso como consecuencia de una depresión.
La fatiga en la prediabetes es frecuente y se produce por varias razones. Los niveles altos y bajos de azúcar en sangre pueden causar cansancio, por lo que es importante comprobar los niveles de azúcar cuando se sienta así para intentar aclarar la causa.
Cuando los niveles de azúcar en sangre son altos, las células del cuerpo no pueden acceder a los azúcares que necesitan para obtener energía y, de hecho, "pasan hambre". Esto se debe a un aporte insuficiente de insulina por parte del páncreas o a que el organismo se ha vuelto resistente a la insulina, ya que los niveles han sido elevados durante algún tiempo y la insulina ya no funciona eficazmente (resistencia a la insulina).
¿Cómo se siente la fatiga diabética?
Sheila, una mujer de 55 años con diabetes de tipo 2 y neuropatía periférica (NP) en los pies, vivía con dolor crónico todos los días y siempre estaba cansada. Cuando empezó a comer mejor y a tomar una medicación eficaz, su dolor mejoró y todo cambió. "Tengo mucha más energía", me dijo. "¡Puedo hacer lo que necesito! El dolor me agotaba, pero no me daba cuenta".
La experiencia de Sheila ha sido compartida por millones de personas. La Arthritis Foundation afirma: "La conexión dolor-fatiga puede ser un círculo vicioso. Lidiar con el dolor durante meses a lo largo de muchos años puede agotarte. Puede afectar a los hábitos de sueño, lo que aumenta el agotamiento. La fatiga, a su vez, puede empeorar el dolor y hacerlo más difícil de controlar".
La diabetes añade otra capa al círculo dolor-fatiga, porque el dolor y la fatiga interfieren en la autogestión. Según un estudio realizado por la doctora Rebecca Sudore y otros investigadores de la Universidad de California en San Francisco (UCSF), "los pacientes con dolor crónico tenían un peor autocontrol de la diabetes en general y más dificultades para seguir un plan de ejercicio y un plan de alimentación recomendados". Algunos también declararon tener más dificultades para tomar los medicamentos para la diabetes.
Fatiga matutina diabetes
Buscar×Página principal " Guías " Diabetes y fatiga: Todo lo que necesitas saber¿Qué es exactamente la fatiga? ¿Es simplemente estar cansado después de trabajar una larga semana o no dormir lo suficiente? La respuesta es no. La fatiga es un cansancio excesivo que dificulta la realización de tareas sencillas e interfiere en una o más funciones vitales. Suena terrible, ¿verdad? Pues imagínese tener una enfermedad crónica junto con la fatiga.
La diabetes y la fatiga tienen una fuerte relación, y puede dificultar mucho la vida de una persona. El siguiente artículo discutirá la relación, junto con formas de vencer y reducir el riesgo de vivir con diabetes y fatiga.
Como se ha mencionado anteriormente, la fatiga diabética es un cansancio extremo que pueden experimentar las personas con diabetes. Es un cansancio que altera la vida de una persona y dificulta su funcionamiento. Es muy común, y los estudios han demostrado que el 85% de las personas con diabetes experimentan fatiga.
Sentirse fatigado es sin duda un síntoma de la diabetes. Sin embargo, la fatiga también puede ser signo o síntoma de muchas otras enfermedades, por lo que es importante que hable con su médico sobre cualquier problema que tenga.
Tratamiento de la fatiga diabética
Revisión médicaNuestro proceso de revisiónNuestros artículos se someten a una revisión médica exhaustiva por parte de médicos certificados para confirmar que todas las inferencias factuales con respecto a afecciones médicas, síntomas, tratamientos y protocolos son legítimas, canónicas y se adhieren a las directrices actuales y a los últimos descubrimientos. Más información. Nuestro equipo editorialShifa Fatima, MSc.AuthorDr. Apoorva T, MHM.MEDICAL ADVISOR
Glucemia alta y cansancioLa fatiga y el cansancio van de la mano del diagnóstico de diabetes. Pregunte a cualquier persona a la que se le haya diagnosticado esta enfermedad si se siente con energía y descansada, y la mayoría responderá que no. La naturaleza crónica de la enfermedad no se limita a sus síntomas y signos directos, sino que va mucho más allá de la naturaleza errática de los altibajos y se traslada al insomnio, el estrés, la ansiedad y la fatiga. Resulta difícil funcionar con normalidad en la vida diaria cuando la somnolencia y el letargo constantes se ciernen sobre la cabeza. Aun así, la vida de una persona con diabetes no se detiene. Tiene que seguir adelante con su rutina diaria y sus quehaceres por muy pertinente que sea la fatiga. La diabetes no sólo puede causar fatiga, sino que además es peor unos días que otros. Esto puede deberse a las subidas y bajadas de los niveles de azúcar. El único momento en el que uno se sentiría remotamente menos cansado -sí, menos cansado, no con energía- sería mientras los niveles de azúcar estuvieran más o menos dentro del rango normal. Esto también tendría que ser durante un tiempo considerable para que los síntomas no aparezcan. Con el tiempo, la fatiga se convierte poco a poco en parte de la vida cotidiana, a medida que la gente aprende a sobrellevarla. Más información sobre el asesoramiento en diabetes gestacional.
