Cuanto es lo normal de la diabetes
Nivel normal de azúcar en el cuerpo humano
Si es usted diabético, es aconsejable que consulte a su médico para que le fije unos objetivos de glucemia adecuados en función de su edad, la gravedad de su enfermedad, los medicamentos que toma y su estado de salud general.
La prueba de HbA1c (también conocida como prueba de hemoglobina A1C) no requiere ayuno y determina el nivel medio de glucosa en sangre en los últimos dos o tres meses. Los glóbulos rojos tienen una vida útil de aproximadamente tres meses, y un análisis de sangre de HbA1c mide la cantidad de glucosa que se ha unido a ellos durante este periodo.
Si los niveles de azúcar en sangre son crónicamente superiores a lo normal, se habla de hiperglucemia. Se trata de un problema frecuente en los diabéticos. También puede afectar a mujeres embarazadas con diabetes gestacional y, en ocasiones, a personas gravemente enfermas (por ejemplo, que hayan sufrido un ictus, un infarto de miocardio o una infección grave).
Si la hiperglucemia grave no se trata, puede dañar órganos y tejidos, ya que el exceso de glucosa puede dificultar el correcto funcionamiento de órganos y células. El trastorno también puede afectar a la respuesta del sistema inmunitario en la cicatrización de heridas y cortes.
¿Cuál es el nivel normal de azúcar según la edad?
Dos horas después de comer, la mayoría de los adultos sin diabetes deberían tener un nivel de azúcar en sangre de entre 90 miligramos por decilitro (mg/dL) y 140 mg/dL. Si usted es un adulto con diabetes, el nivel debe ser inferior a 180 mg/dL.
Saber cuál es su nivel de azúcar en sangre después de comer puede ayudarle a comprender mejor qué alimentos debe comer o cuáles debe limitar. También puede ayudar a tu profesional sanitario a determinar si necesitas insulina para controlar tu glucemia (o qué dosis debes administrarte si ya utilizas insulina).
Este artículo explica cuáles deben ser los niveles normales de azúcar en sangre después de comer. También explica cómo pueden influir determinados alimentos en el azúcar en sangre y qué puedes hacer para mantener un control más estricto si tienes diabetes.
El azúcar en sangre (glucosa) es la principal fuente de energía del organismo. Durante la digestión, los hidratos de carbono como los azúcares, los almidones y la fibra se convierten en glucosa. Si comes demasiados hidratos de carbono a la vez, tu nivel de azúcar en sangre puede dispararse hasta niveles poco saludables. Esto no sólo puede conducir a la diabetes, sino que dificulta su control.
Niveles normales de azúcar en sangre para adultos
El mejor tratamiento actual para la diabetes tipo uno es un sistema automatizado de administración de insulina. Este sistema incluye un monitor continuo de glucosa, una bomba de insulina y un algoritmo informático que ajusta continuamente la insulina en respuesta a la señal del monitor continuo de glucosa. El paciente sigue teniendo que introducir información sobre la cantidad de carbohidratos que ingiere en las comidas para que se le administre la insulina correspondiente.
Las pruebas realizadas con un medidor de glucosa no son suficientes porque las mediciones de glucosa en las personas con diabetes tipo uno varían de normal a bajo y de normal a alto muy rápidamente en el transcurso de un día, por lo que se necesita un monitor continuo de glucosa para evaluar si el tratamiento es eficaz y también para determinar cómo mejorar el tratamiento.
Las directrices actuales recomiendan el uso de un monitor continuo de glucosa. El porcentaje de tiempo que se pasa diariamente con la glucosa entre 70 y 180 miligramos por decilitro es la principal medida del tratamiento adecuado. Este porcentaje debe ser igual o superior al 70% diario. Además, el porcentaje de tiempo que se pasa con la glucosa por debajo de 70 debe ser inferior al cuatro por ciento y superior a 250 debe ser inferior al cinco por ciento. Evidentemente, la prueba de hemoglobina A1C para evaluar la adecuación del tratamiento no es suficiente.
Tabla de niveles normales de azúcar en sangre
Es importante mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de los valores deseados en la medida de lo posible para prevenir o retrasar problemas de salud graves a largo plazo, como enfermedades cardiacas, pérdida de visión y enfermedades renales. Mantenerse dentro de los valores deseados también puede ayudarle a mejorar su energía y su estado de ánimo. A continuación encontrará respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la glucemia en personas con diabetes.
¿Cómo puedo medir mi glucemia? Utilice un medidor de glucemia (también llamado glucómetro) o un monitor continuo de glucosa (MCG) para medir su glucemia. Un glucómetro mide la cantidad de azúcar en una pequeña muestra de sangre, normalmente de la yema del dedo. El MCG utiliza un sensor que se inserta bajo la piel para medir la glucemia cada pocos minutos. Si utiliza un MCG, deberá seguir midiendo diariamente la glucemia con un medidor para asegurarse de que las lecturas del MCG son exactas.¿Cuándo debo medirme la glucemia? La frecuencia con la que debe medirse la glucemia depende del tipo de diabetes que padezca y de si toma algún medicamento para la diabetes.
Si padece diabetes de tipo 1, diabetes de tipo 2 y toma insulina, o suele tener un nivel bajo de azúcar en sangre, es posible que su médico le indique que se controle el nivel de azúcar en sangre con más frecuencia, por ejemplo, antes y después de realizar actividad física.¿Qué son los objetivos de azúcar en sangre? Un objetivo de azúcar en sangre es el intervalo que intenta alcanzar en la medida de lo posible. Estos son los objetivos típicos:
