Cual es la medida normal de diabetes
Gráfico de los niveles de azúcar en sangre de las mujeres por edad
Cuando a una persona le acaban de diagnosticar diabetes, una de las primeras preguntas que se hace es cuál debe ser su nivel de azúcar en sangre: ¿qué es normal, demasiado alto o demasiado bajo? Dado que el historial médico personal de cada persona y la forma en que funciona su organismo son tan únicos como una huella dactilar, pueden afectar a la forma en que el cuerpo responde a los alimentos, la medicación y otros factores que influyen en los niveles de azúcar en sangre.
Las organizaciones sanitarias proporcionan directrices sobre los niveles normales de glucosa en personas sin diabetes, que difieren ligeramente de los niveles normales u objetivo recomendados para las personas diagnosticadas de diabetes. Si tiene diabetes, su profesional sanitario trabajará con usted para personalizar sus niveles objetivo de azúcar en sangre y satisfacer sus necesidades sanitarias individuales.
Cuando come, los hidratos de carbono de los alimentos se descomponen en una forma de energía utilizable llamada glucosa. La glucosa -también conocida como azúcar- entra en el torrente sanguíneo y una hormona llamada insulina ayuda a trasladarla a nuestras células.
Este proceso reduce la cantidad de glucosa en el torrente sanguíneo. Cuando este proceso funciona eficazmente, los músculos y órganos disponen del combustible que necesitan sin que quede demasiada glucosa en la sangre.
Recomendaciones de Ada para la diabetes
Si tiene diabetes, debe controlar bien su nivel de azúcar en sangre. Si no lo controla, su organismo puede sufrir graves problemas de salud denominados complicaciones. Aprenda a controlar el azúcar en sangre para mantenerse lo más sano posible.Controle su diabetes
Conozca los pasos básicos para controlar su diabetes. Una diabetes mal controlada puede provocar muchos problemas de salud.Sepa cómo:Si se inyecta insulina, también debe saber cómo:También debe llevar un estilo de vida saludable.Tome sus medicamentos de la forma que le recomiende su médico.Controle su glucemia con frecuencia
Comprobar con frecuencia los niveles de azúcar en sangre y anotar, o utilizar una aplicación para hacer un seguimiento de los resultados, le indicará lo bien que está controlando su diabetes. Hable con su médico y con su educador en diabetes sobre la frecuencia con la que debe medirse el azúcar en sangre.Normalmente, se medirá el azúcar en sangre antes de las comidas y a la hora de acostarse. También puede medirse la glucemia:Lleve un registro para usted y para su proveedor. Le será de gran ayuda si tiene problemas para controlar la diabetes. También le indicará lo que funciona y lo que no, para mantener su glucemia bajo control. Anótelo: Muchos medidores de glucosa le permiten almacenar esta información y usted y su médico deben fijar un objetivo para sus niveles de azúcar en sangre en distintos momentos del día. Si su glucemia es superior a sus objetivos durante 3 días y no sabe por qué, llame a su proveedor.Los valores aleatorios de glucemia no suelen ser muy útiles para su proveedor y esto puede resultar frustrante para las personas con diabetes. A menudo, un menor número de valores con más información (descripción y hora de la comida, descripción y hora del ejercicio, dosis y hora del medicamento) relacionada con el valor de glucemia es mucho más útil para orientar las decisiones sobre medicamentos y los ajustes de dosis.Objetivos de glucemia recomendados
Diabetes
Los monitores continuos de glucosa (MCG), como su nombre indica, controlan continuamente la glucosa (azúcar) en sangre a través de un dispositivo externo que se coloca en el cuerpo y proporciona actualizaciones en tiempo real. Con el paso de los años se han hecho más populares y más precisos, y con esa mejora ha llegado una nueva forma de controlar la glucosa en sangre: introducir el tiempo en rango (TIR).
El método de tiempo en rango funciona con los datos de su MCG observando la cantidad de tiempo que su glucosa en sangre ha estado en el rango objetivo y las veces que ha estado alta (hiperglucemia) o baja (hipoglucemia). El tiempo dentro del intervalo suele representarse en forma de gráfico de barras que muestra el porcentaje de tiempo durante el cual su glucemia ha estado baja, dentro del intervalo y alta. Estos datos son útiles para averiguar qué tipos de alimentos y qué nivel de actividad hacen que su glucemia suba y baje.
¿Sigue interesado en conocer su tiempo dentro de los límites? Hable con su médico sobre la posibilidad de utilizar un MCG profesional durante unas dos semanas para averiguar sus patrones de tiempo dentro del intervalo. Es posible que su médico le recomiende que lo haga para confirmar que su tiempo en rango es correcto, ya que proporciona más información que los glucómetros estándar.
Control del azúcar
La prueba A1C mide su nivel medio de azúcar en sangre durante los últimos 2 o 3 meses. Una A1C por debajo del 5,7% es normal, entre el 5,7 y el 6,4% indica que tiene prediabetes, y el 6,5% o más indica que tiene diabetes.
Mide el nivel de azúcar en sangre después de pasar la noche en ayunas (sin comer). Un nivel de azúcar en sangre en ayunas de 99 mg/dL o inferior es normal, de 100 a 125 mg/dL indica que tiene prediabetes, y 126 mg/dL o superior indica que tiene diabetes.
Se mide la glucemia antes y después de beber un líquido que contenga glucosa. Deberá ayunar (no comer) toda la noche antes de la prueba y se le extraerá sangre para determinar su nivel de azúcar en sangre en ayunas. A continuación, beberá el líquido y se le medirá el nivel de azúcar en sangre una hora, dos horas y, posiblemente, tres horas después. A las 2 horas, un nivel de azúcar en sangre de 140 mg/dL o inferior se considera normal, de 140 a 199 mg/dL indica que tiene prediabetes y 200 mg/dL o más indica que tiene diabetes.
Esto mide su nivel de azúcar en sangre en el momento en que se hace la prueba. Puede hacerse esta prueba en cualquier momento y no necesita ayunar (no comer) antes. Un nivel de azúcar en sangre de 200 mg/dL o superior indica que tiene diabetes.
