Diabetes y alcohol efectos

¿Pueden los diabéticos tomar bebidas alcohólicas? | Cerveza / Vino

Con la temporada de fútbol en pleno apogeo, también es temporada de tailgating y eso suele significar comida y cervezas con los amigos. Pero, ¿se puede beber cerveza con diabetes? ¿Cuánto es demasiado? ¿Cuántos carbohidratos suele contener una cerveza?

Los diabéticos no tienen por qué eliminar el alcohol de su dieta. De hecho, muchos estudios han sugerido que beber poco (no más de una o dos copas al día) puede ser beneficioso para la diabetes, incluido un estudio reciente realizado en China que ha sido noticia. Sin embargo, hay algunas consideraciones de seguridad importantes para las personas con diabetes.

El alcohol compite con la capacidad del hígado para producir glucosa cuando el nivel de azúcar en sangre es bajo. Si se está en tratamiento con insulina u otros medicamentos antihiperglucémicos, el nivel de azúcar en sangre puede bajar peligrosamente hasta 24 horas después de dejar de beber. El alcohol también puede nublar su juicio, por lo que es posible que no se dé cuenta de que su nivel de azúcar en sangre es bajo.

Las recomendaciones de consumo de alcohol son las mismas para las personas con diabetes que para el resto de la población: no más de una bebida al día para las mujeres y hasta dos bebidas al día para los hombres. "Por motivos de salud y seguridad, se desaconseja encarecidamente el consumo excesivo de alcohol, es decir, beber más de cuatro copas (las mujeres) o cinco copas (los hombres) en dos horas.

Cómo afecta el ALCOHOL a los niveles de azúcar en sangre | Fantasia McGuffie

Las probabilidades de desarrollar diabetes dependen de una combinación de genes y estilo de vida. El consumo regular de alcohol por encima de las directrices de bajo riesgo de los Jefes Médicos del Reino Unido (CMO) aumenta el riesgo de padecer diabetes de tipo 2.1

La diabetes de tipo 2 suele ser una enfermedad controlable. Sin embargo, cuando no se controla bien, se asocia a complicaciones graves como cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, ceguera, enfermedades renales, lesiones nerviosas y amputaciones.2

La diabetes de tipo 2 puede aparecer cuando las personas tienen sobrepeso y son inactivas, y puede estar influida por factores genéticos. Por ejemplo, las personas con "forma de manzana" (con mucha grasa alrededor del abdomen) tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2. Y, en el Reino Unido, las personas de ascendencia sudasiática, afrocaribeña o africana negra tienen entre dos y cuatro veces más probabilidades de desarrollar diabetes de tipo 2, en comparación con los blancos.

El riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 aumenta con la edad. Pero mientras que los blancos tienen más riesgo a partir de los 40 años, las personas de ascendencia sudasiática, afrocaribeña o negroafricana tienen más riesgo a partir de los 25 años y con niveles más bajos de sobrepeso.

Efectos del alcohol en las personas con diabetes

Probablemente haya oído que el alcohol es bueno para el corazón. Pero es una simplificación excesiva. Eche un vistazo a las cifras y descubrirá que sólo los bebedores moderados padecen menos enfermedades cardiovasculares. Los que se encuentran en los extremos opuestos del espectro -los que beben mucho y los que no- tienen un riesgo mayor.

Pero, ¿qué es exactamente el consumo moderado de alcohol? Es una bebida al día para las mujeres y hasta dos para los hombres. Sin embargo, ese "trago" es mucho más pequeño de lo que algunos creen: sólo cinco onzas de vino, una cerveza de 12 onzas o una onza y media de licor de 80 grados.

Uno o dos cócteles diarios pueden mejorar el control de la glucemia y la sensibilidad a la insulina. Si toma una o más copas al día, es posible que su A1C sea más baja que cuando no bebía. Pero si no bebe con regularidad, esto no significa que deba empezar a hacerlo. Después de todo, otros aspectos de la vida de los bebedores moderados pueden estar detrás de esta relación.

Échale la culpa a tu hígado. Este órgano estabiliza los niveles de glucosa almacenando hidratos de carbono y liberándolos al torrente sanguíneo entre las comidas y durante la noche. También es el centro de desintoxicación del organismo, ya que descompone toxinas como el alcohol para que los riñones puedan eliminarlas fácilmente.

Alcohol y diabetes: ¿Son compatibles?

En el caso de las personas diabéticas, el consumo de alcohol puede provocar bajadas o subidas de azúcar en sangre, afectar a los medicamentos para la diabetes y causar otros posibles problemas.BAJADA DE AZÚCAR EN SANGREEl hígado libera glucosa en el torrente sanguíneo según sea necesario para ayudar a mantener el azúcar en sangre en niveles normales. Cuando bebe alcohol, el hígado tiene que descomponerlo. Mientras el hígado procesa el alcohol, deja de liberar glucosa. Como consecuencia, el nivel de azúcar en sangre puede descender rápidamente, con el consiguiente riesgo de hipoglucemia. Si tomas insulina o determinados tipos de medicamentos para la diabetes, pueden producirse bajadas graves de azúcar. Beber sin ingerir alimentos al mismo tiempo también aumenta mucho este riesgo. El riesgo de bajada de azúcar se mantiene durante horas después de haber tomado la última copa. Cuantas más bebidas tome de una vez, mayor será el riesgo. Por ello, sólo debe beber alcohol con la comida y con moderación.ALCOHOL Y MEDICAMENTOS PARA LA DIABETESAlgunas personas que toman medicamentos orales para la diabetes deben hablar con su médico para saber si es seguro beber alcohol. El alcohol puede interferir con los efectos de algunos medicamentos para la diabetes y ponerle en riesgo de tener un nivel bajo o alto de azúcar en sangre (hiperglucemia), dependiendo de la cantidad que beba y del medicamento que tome.OTROS RIESGOS PARA LAS PERSONAS CON DIABETESBeber alcohol conlleva los mismos riesgos para la salud para las personas con diabetes que para las personas sanas. Pero hay ciertos riesgos relacionados con la diabetes que es importante conocer.