Cloruro de magnesio para diabetes tipo 2
¿Cuánto magnesio debe tomar un diabético de tipo 2?
El cloruro de magnesio es una sal de magnesio disponible en forma de suplemento. Suele absorberse fácilmente en el tracto digestivo y se utiliza para aumentar los niveles de este mineral en la sangre. El magnesio es necesario para la función muscular y nerviosa, la regulación de los niveles de azúcar y presión sanguínea, y la producción de proteínas, huesos y ADN.
El cloruro de magnesio es sólo un tipo de suplemento de magnesio. Otros tipos son el aspartato de magnesio, el citrato de magnesio, el gluconato de magnesio, el glicinato de magnesio, el lactato de magnesio, el malato de magnesio, el óxido de magnesio y el sulfato de magnesio.
Los suplementos dietéticos no están regulados en Estados Unidos, lo que significa que la FDA no aprueba su seguridad y eficacia antes de comercializarlos. Cuando sea posible, elija un suplemento que haya sido probado por un tercero de confianza, como USP, ConsumerLabs o NSF.Sin embargo, incluso si los suplementos son probados por terceros, eso no significa que sean necesariamente seguros para todos o eficaces en general. Por lo tanto, es importante que hables con tu proveedor de atención sanitaria sobre cualquier suplemento que pienses tomar y que consultes cualquier posible interacción con otros suplementos o medicamentos.
El mejor tipo de magnesio para la resistencia a la insulina
La falta de magnesio mineral puede contribuir a causar o agravar la diabetes de tipo 2. La ciencia sobre este tema aún está emergiendo. La ciencia sobre este tema aún está emergiendo. Puede que tenga sentido hablar con su profesional sanitario sobre si sería adecuado para usted someterse a pruebas de magnesio o tomar suplementos de magnesio.
El magnesio es un mineral, el cuarto más común en el organismo. La mayor parte se encuentra en los huesos o en los tejidos blandos del cuerpo. Desempeña muchas funciones importantes en diferentes sistemas orgánicos, incluidos el corazón y los músculos.
Es necesario para cientos de reacciones químicas diferentes en el organismo (desencadenadas por unas proteínas específicas llamadas enzimas). Esto significa que si el magnesio es bajo, estas reacciones pueden no funcionar con la misma eficacia.
Algunas de las enzimas que utilizan magnesio intervienen en la producción y almacenamiento de energía del organismo. Por ejemplo, el magnesio es importante para procesar la glucosa ("azúcar en sangre") y la hormona insulina. El magnesio parece regular el movimiento de la glucosa desde el torrente sanguíneo hasta el interior de las células.
¿Ayuda el magnesio en la diabetes de tipo 2?
Efectos beneficiosos de la adición de magnesio al agua potable desalinizada sobre los parámetros metabólicos y de resistencia a la insulina en pacientes con diabetes mellitus tipo 2: un ensayo clínico controlado aleatorizado
Reimpresiones y autorizacionesSobre este artículoCite este artículoAlbaker, W.I., Al-Hariri, M.T., Al Elq, A.H. et al. Beneficial effects of adding magnesium to desalinated drinking water on metabolic and insulin resistance parameters among patients with type 2 diabetes mellitus: a randomized controlled clinical trial.
npj Clean Water 5, 63 (2022). https://doi.org/10.1038/s41545-022-00207-9Download citationShare this articleCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
El magnesio revierte la diabetes
Determinar si la suplementación oral de magnesio (como solución de cloruro de magnesio [MgCl(2)]) mejora tanto la sensibilidad a la insulina como el control metabólico en sujetos diabéticos de tipo 2 con niveles séricos de magnesio disminuidos.
Este estudio fue un ensayo clínico aleatorizado doble ciego controlado con placebo. Un total de 63 sujetos con diabetes de tipo 2 y niveles séricos de magnesio disminuidos (niveles séricos de magnesio </=0,74 mmol/l) tratados con glibenclamida recibieron 50 ml de solución de MgCl(2) (que contenía 50 g de MgCl(2) por 1.000 ml de solución) o placebo diariamente durante 16 semanas. La diarrea crónica, el alcoholismo, el uso de diuréticos y/o fármacos antagonistas del calcio y la función renal reducida fueron criterios de exclusión. Se utilizó la evaluación del modelo de homeostasis para la resistencia a la insulina (HOMA-IR) como parámetro de sensibilidad a la insulina y la glucosa y la HbA(1c) como parámetros de control metabólico.
Al final del estudio, los sujetos que recibieron suplementos de magnesio mostraron una concentración sérica de magnesio significativamente superior (0,74 +/- 0,10 frente a 0,65 +/- 0,07 mmol/l, P = 0,02) y un índice HOMA-IR inferior (3. 8 +/- 1,1 frente a 5,0 +/- 1,3, P = 0,005), los niveles de glucosa en ayunas (8,0 +/- 2,4 frente a 10,3 +/- 2,1 mmol/l, P = 0,01) y la HbA(1c) (8,0 +/- 2,4 frente a 10,1 +/- 3,3%, P = 0,04) que los sujetos de control.
