Alpiste diabetes tipo 2
Linaza frente a aceite de pescado: ¿cuál es mejor?
Los pájaros son muy populares y mucha gente tiene comederos de pájaros en sus patios traseros. Esto hace que el alpiste sea un gran negocio. La mayoría de la gente, por supuesto, no piensa mucho en lo que es realmente, aparte de que es lo que se pone en el comedero de pájaros. Y me atrevería a decir que la existencia de un importante cultivo llamado alpiste, que se cultiva en casi un tercio de millón de acres en Saskatchewan, sería una sorpresa para casi todo el mundo. El alpiste se parece algo al trigo y se presenta en dos variedades principales que se describen como "que pica" y "que no pica". No es difícil adivinar por qué. Las cáscaras de las semillas de la variedad que pica están cubiertas de finos pelitos de sílice que, durante la recolección y la manipulación, pueden producir un polvo irritante. La inhalación de estas fibras es potencialmente muy irritante para las vías respiratorias e incluso puede ser cancerígena, por lo que se recomienda el uso de mascarillas cuando se trabaja con este tipo de semillas.
Los agrónomos han acudido al rescate y han desarrollado semillas que no tienen las pequeñas fibras y que, por tanto, "no pican". Para el alpiste comercial, el alpiste se mezcla con semillas de mijo, cártamo, lino y canola. Suena bastante sano y lo es. Al menos para las aves. Pero, ¿y para los humanos? Esa pregunta surge a raíz de la información que circula por Internet sobre que el alpiste "cura" la diabetes y la "hipertensión". ¿Hay algo de cierto en esto o se trata sólo de las habituales tonterías con cerebro de pájaro que pululan por la red?
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