La diabetes produce calor
Metformina y sensibilidad al calor
Aunque en el exterior no parezca hacer mucho calor, la combinación de calor y humedad (humedad en el aire) puede ser peligrosa. Cuando el sudor se evapora (se seca) en la piel, elimina el calor y te enfría. Es más difícil mantenerse fresco con mucha humedad porque el sudor no se evapora tan bien.
Tanto si estás haciendo ejercicio como si simplemente sales, es una buena idea comprobar el índice de calor, una medida que combina la temperatura y la humedad. Tome medidas para mantenerse fresco (consulte el recuadro) cuando alcance los 80 °F a la sombra con un 40% de humedad o más. Es importante saberlo: El índice de calor puede ser hasta 15°F más alto a plena luz del sol, así que manténgase a la sombra cuando el tiempo mejore.
La actividad física es fundamental para controlar la diabetes, pero no realice actividades al aire libre durante las horas más calurosas del día o cuando el índice de calor sea alto. Salga temprano por la mañana o por la tarde, cuando las temperaturas son más bajas, o vaya a un centro comercial o a un gimnasio con aire acondicionado para mantenerse activo.
Niños fuera del colegio, vacaciones, reuniones familiares. El verano puede alterar su rutina y, posiblemente, su plan de control de la diabetes. Controle su glucemia más a menudo para asegurarse de que se encuentra dentro de los valores deseados, independientemente de lo que le depare el verano. Es especialmente importante reconocer la sensación de bajada de azúcar y tratarla lo antes posible.
¿Puede la diabetes provocar sofocos?
Algunos estudios a gran escala muestran que las personas con obesidad, diabetes y resistencia a la insulina parecen tener más sofocos, y que la pérdida de peso y las dietas saludables pueden disminuirlos.
¿Por qué los diabéticos pasan calor por la noche?
La principal causa de los sudores nocturnos en los diabéticos es el bajo nivel de azúcar en sangre por la noche (hipoglucemia). Cuando bajan los niveles de azúcar en sangre, pueden producirse una serie de síntomas que alteran el sueño, como dolores de cabeza y sudoración excesiva.
¿Tienes calor cuando el nivel de azúcar en sangre es bajo?
Los síntomas suelen aparecer cuando los niveles de azúcar en sangre descienden por debajo de cuatro milimoles (mmol) por litro. Los signos típicos de alerta temprana son sensación de hambre, temblores y sudoración.
Diabetes tipo 1 y temperatura corporal
Se sabe que el calor extremo pasa factura a nuestro organismo. Las personas con diabetes son especialmente propensas a las consecuencias del calor para la salud porque provoca fluctuaciones en el azúcar en sangre, lo que hace que la diabetes sea más difícil de controlar. El calor extremo también desencadena una sudoración excesiva que puede provocar deshidratación y, por tanto, un aumento de los niveles de azúcar en sangre. "Hay una reacción cíclica que puede empeorar la enfermedad. Cuando uno está deshidratado, la reducción del flujo sanguíneo a la piel merma la capacidad del organismo para absorber la insulina. A su vez, un nivel muy alto de azúcar en sangre provoca micciones frecuentes, lo que lleva a más deshidratación y a una mayor elevación de los niveles de azúcar en sangre", explica el Dr. Lin.
En las personas diabéticas que desarrollan complicaciones como la neuropatía, las glándulas sudoríparas pueden no funcionar correctamente. Por tanto, estas personas corren un mayor riesgo de sufrir una urgencia médica relacionada con el calor, como un agotamiento por calor o un golpe de calor, añadió el Dr. Lin.
En los días calurosos, los diabéticos deben beber mucha agua para mantenerse bien hidratados y controlar su glucemia con más frecuencia. Tomar precauciones con los suministros y los kits de análisis es igualmente importante. La Dra. Lin comparte los consejos recomendados, que siguen las orientaciones de los CDC, para ayudar a controlar la diabetes durante el verano.
Diabetes de tipo 2 y temperatura corporal
Se sabe que las temperaturas exteriores extremas -cada vez más frecuentes debido al cambio climático- empeoran enfermedades crónicas como las cardiovasculares, respiratorias y cerebrovasculares, como los accidentes cerebrovasculares. Ahora, un estudio de casi 3 millones de pacientes de Medicaid geográficamente diversos añade la diabetes tipo 2 a la lista.
La investigación piloto, realizada por los investigadores Charles Leonard y Sean Hennessy, junto con Kacie Bogar, de la Facultad de Medicina Perelman de Pennsylvania, y otros colegas, sugiere que las temperaturas exteriores muy altas o muy bajas aumentan la incidencia de tres afecciones potencialmente mortales para las personas con diabetes de tipo 2: hipoglucemia grave (bajo nivel de azúcar en sangre), cetoacidosis diabética (sangre demasiado ácida) y parada cardiaca/arritmia ventricular súbita (pérdida brusca de la función cardiaca/frecuencia cardiaca demasiado rápida). Su estudio, "Climate Change and Ambient Temperature Extremes: Association with Serious Hypoglycemia, Diabetic Ketoacidosis, and Sudden Cardiac Arrest/Ventricular Arrhythmia in People with Type 2 Diabetes," aparece en Diabetes Care.
Calor y diabetes tipo 2
Hola. Soy la Dra. Eleanna De Filippis, endocrinóloga de la Clínica Mayo. En este vídeo, trataremos los aspectos básicos de la resistencia a la insulina. ¿Qué es la resistencia a la insulina? ¿Quién la padece? Los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento. Tanto si busca respuestas para usted como para un ser querido, estamos aquí para ofrecerle la mejor información disponible. Para entender la resistencia a la insulina, a menudo denominada prediabetes, hablemos primero de lo que hace la insulina. Cuando se ingieren alimentos, el cuerpo los convierte en azúcares. La insulina es una hormona liberada por el páncreas que indica a las células que se abran a ese azúcar y lo conviertan en energía. Con la resistencia a la insulina, las células no reaccionan y no se abren, lo que provoca un exceso de azúcar en la sangre. Con el tiempo, el páncreas sigue intentando regular el azúcar en sangre, produciendo cada vez más insulina hasta que se agota y ya no puede producir grandes cantidades de insulina. Como resultado, los niveles de azúcar en sangre aumentan hasta el punto de situarse en el rango diabético.
Muy a menudo, las personas con resistencia a la insulina no presentan ningún síntoma. El médico suele detectarla durante un examen médico anual o un análisis de sangre rutinario. El médico puede detectar algunos signos de resistencia a la insulina. Por ejemplo, una cintura de más de 40 pulgadas en los hombres y de más de 35 pulgadas en las mujeres. Papilomas cutáneos o manchas de piel oscura y aterciopelada denominadas acantosis nigricans. Una lectura de la tensión arterial de 130 sobre 80 o superior. Un nivel de glucosa en ayunas igual o superior a 100 miligramos por decilitro. O un nivel de glucemia igual o superior a 140 miligramos por decilitro dos horas después de una prueba de carga de glucosa. Una A1C comprendida entre el 5,7% y el 6,3%. Un nivel de triglicéridos en ayunas superior a 150 miligramos por decilitro. Y un nivel de colesterol HDL inferior a 40 miligramos por decilitro en los hombres, y un nivel de colesterol HDL inferior a 50 miligramos por decilitro en las mujeres.
