Chocolate para diabetes gestacional
¿Cuánto chocolate negro puede comer un diabético al día?
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¿Puedo comer chocolate durante la diabetes gestacional?
Existe un mito sobre el chocolate y la diabetes. Pero se puede comer chocolate, con moderación y no demasiado a menudo. Procura no comer mucho de una vez, ya que afecta a los niveles de azúcar en sangre.
¿Qué chocolate es adecuado para la diabetes gestacional?
Diabetes gestacional y chocolate
El chocolate negro no sólo tiene menos azúcar que el chocolate con leche (y el blanco), sino que también es mejor para usted. El chocolate sin azúcar es una buena alternativa tanto si le gusta el chocolate negro como el chocolate con leche.
Dieta para la diabetes gestacional
Has estado eligiendo muy bien los alimentos para que tu bebé tenga los nutrientes adecuados para crecer sano y fuerte. Pero, a veces, te das el capricho de comer un gran bol de patatas fritas o un trozo extra de chocolate. Estás embarazada y te lo mereces, ¿verdad? El pánico se apodera de ti cuando te enteras de que tienes que someterte a una prueba de diabetes gestacional. ¿Es posible que comer estos dulces me provoque diabetes gestacional?
Si tus niveles de glucosa son demasiado altos, es posible que tengas diabetes gestacional. La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que sólo pueden padecer las mujeres embarazadas. Aproximadamente 1 de cada 20 mujeres padece diabetes gestacional durante el embarazo.
Funciona así: Después de comer, el cuerpo transforma los alimentos del estómago en glucosa en el torrente sanguíneo. El páncreas interviene para ayudar. Crea una hormona llamada insulina, que permite que la glucosa pase del torrente sanguíneo a las células y te proporcione la energía que tanto necesitas.
Durante el embarazo, el cuerpo necesita más insulina de lo normal para que se produzca este proceso. Si el páncreas no da abasto, los niveles de glucosa en sangre aumentan demasiado. Esto es la diabetes gestacional. Puesto que tu bebé comparte tu torrente sanguíneo mientras está en el útero, si mantienes tus niveles de glucosa bajo control te asegurarás de que tu bebé también se mantenga sano.
Mousse de chocolate para la diabetes gestacional
¡Ha sido un curso largo pero HOY es mi fecha de parto! 9 meses de embarazo .... que en realidad acaban siendo más bien 10 meses y unos días. He tenido mis altibajos y problemas con la comida durante todo el proceso, pero hoy estoy orgullosa de decir que mi diabetes gestacional está bajo control. Mis niveles en ayunas son normales y lo han sido durante más de un mes, de hecho sólo he tenido unos pocos días en los que estaban por encima de 92 y ¡sólo 2 días estaban en 95! Pude reducir mis pinchazos a dos veces al día, en ayunas y después de las comidas.
Lo primero que tuve que hacer fue estudiar de verdad, pero eso ya lo hice por ti así que sigue leyendo, leí todo lo que tenían en internet, revistas científicas y artículos e incluso libros sobre diabetes gestacional. Mi conclusión es que realmente no parece haber ninguna razón por la que una mujer tenga diabetes gestacional. Sin embargo, parece haber formas de prevenirla. Parece aparecer más a menudo en mujeres que son mayores en el momento de la gestación y lo siento, no estoy hablando de cuarentonas, sino de veinteañeras, treintañeras y más. También he notado tendencias en los primeros embarazos, ¿quizás es que no sabemos lo que estamos haciendo? Por la razón que sea, da mucho miedo descubrir que lo tienes. No quieres ponerte a ti misma o a tu bebé en peligro y no quieres salir del embarazo con altos niveles de azúcar o teniendo que tomar insulina. Hay muchos riesgos, pero este post no trata de eso. Este post trata de lo positivo, de cómo podemos superar las adversidades y acabar más sanas que nunca. Además, al final de mi embarazo creo que me veo mejor que nunca. Mi cuerpo está en su punto y también lo es mi piel. Sí, he ganado peso y me encantan mis curvas y mi pequeña barriguita. Me siento sana y con mucha energía. Así que me lo tomé como una llamada de atención y también como una excusa para eliminar lo malo de mi dieta y centrarme en estar sana.
Chocolate caliente diabetes gestacional
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