Como cuidar diabetes
Educación sanitaria para el paciente diabético pdf
Te acaban de decir que tienes diabetes de tipo 2. Probablemente te estén pasando muchas cosas por la cabeza. Probablemente le estén pasando muchas cosas por la cabeza en este momento. Vivir con diabetes requiere mucho trabajo y puede pasar factura a tu salud física y mental. La buena noticia es que hay cosas que puedes hacer para sobrellevar la enfermedad y mantenerte fuerte mental y físicamente.
Aunque la diabetes tipo 2 no tiene cura, hay formas de controlarla y salir adelante. No existe un plan único de control y tratamiento de la diabetes. Su médico, el especialista en educación diabética y otros profesionales de la salud pueden crear un plan para sus necesidades específicas. Un buen plan de control de la diabetes incluye una alimentación sana, ejercicio físico, apoyo médico y apoyo emocional. Sí, apoyo emocional. Obtener apoyo emocional es tan importante como cualquier otra parte del cuidado y tratamiento de la diabetes.
Puede que ahora mismo no tenga todas las respuestas sobre cómo afrontar la diabetes, pero con el tiempo lo averiguará. Muchas personas con diabetes tipo 2 llevan una vida larga y sana. Recuerde que todo lo que sienta está bien y que no está solo.
Cómo prevenir la diabetes
La diabetes de tipo 2 es una enfermedad crónica. Si padece diabetes de tipo 2, la insulina que su cuerpo produce normalmente tiene problemas para transmitir una señal a las células musculares y adiposas. La insulina es una hormona producida por el páncreas para controlar el azúcar en sangre. Cuando la insulina no transmite correctamente la señal, el azúcar de los alimentos permanece en la sangre y el nivel de azúcar (glucosa) puede ser demasiado alto. Los cambios en la forma en que el organismo gestiona el azúcar en sangre que conducen a la diabetes de tipo 2 suelen producirse lentamente. Consulte a su médico sobre la posibilidad de acudir a un especialista certificado en educación y atención diabética.Síntomas de la diabetes de tipo 2
Debe tener un buen control de la glucemia. Si la glucemia no está controlada, su organismo puede sufrir graves problemas denominados complicaciones. Aprenda los pasos básicos para controlar la diabetes y mantenerse lo más sano posible. Si lo hace, reducirá al mínimo la probabilidad de sufrir complicaciones de la diabetes. Además, asegúrese de tomar los medicamentos o la insulina siguiendo las instrucciones. Su médico también le ayudará pidiéndole análisis de sangre y otras pruebas para asegurarse de que sus niveles de azúcar en sangre y colesterol están dentro de unos límites saludables. Además, siga las instrucciones de su médico para mantener la tensión arterial dentro de unos valores saludables.Es probable que su médico le pida que visite a otros profesionales para ayudarle a controlar la diabetes. Entre ellos se incluyen:Coma alimentos sanos y controle su peso
Plan de control de la diabetes
Es importante mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de los valores deseados en la medida de lo posible para prevenir o retrasar problemas de salud graves a largo plazo, como las cardiopatías, la pérdida de visión y las enfermedades renales. Mantenerse dentro de los valores deseados también puede ayudarle a mejorar su energía y su estado de ánimo. A continuación encontrará respuestas a las preguntas más frecuentes sobre la glucemia en personas con diabetes.
¿Cómo puedo medir mi glucemia? Utilice un medidor de glucemia (también llamado glucómetro) o un monitor continuo de glucosa (MCG) para medir su glucemia. Un glucómetro mide la cantidad de azúcar en una pequeña muestra de sangre, normalmente de la yema del dedo. El MCG utiliza un sensor que se inserta bajo la piel para medir la glucemia cada pocos minutos. Si utiliza un MCG, deberá seguir midiendo diariamente la glucemia con un medidor para asegurarse de que las lecturas del MCG son exactas.¿Cuándo debo medirme la glucemia? La frecuencia con la que debe medirse la glucemia depende del tipo de diabetes que padezca y de si toma algún medicamento para la diabetes.
Si padece diabetes de tipo 1, diabetes de tipo 2 y toma insulina, o suele tener un nivel bajo de azúcar en sangre, es posible que su médico le indique que se controle el nivel de azúcar en sangre con más frecuencia, por ejemplo, antes y después de realizar actividad física.¿Qué son los objetivos de azúcar en sangre? Un objetivo de azúcar en sangre es el intervalo que intenta alcanzar en la medida de lo posible. Estos son los objetivos típicos:
Cómo cuidar al paciente diabético en casa
El autocuidado suele referirse a una relajación indulgente: darse un baño caliente, servirse una copa de vino o cortarse un trozo de tarta extragrande. Las personas diagnosticadas de diabetes deben tener cuidado con estas prácticas, porque pueden causar más estrés del que alivian. El autocuidado médico implica un compromiso a largo plazo para evitar complicaciones de salud en ausencia de un proveedor médico.
Este tipo de autocuidado puede resultar abrumador para los pacientes diabéticos, y no es de extrañar que un estudio publicado en el Journal of General Internal Medicine descubriera que la mayoría de estas personas tienen dificultades para encontrar motivación y apoyo para el autocuidado. El siguiente enlace lleva a una hoja de trabajo que ayuda a llevar un registro de las estrategias de autocuidado y a rendir cuentas de los objetivos de salud.
La diabetes mellitus es una enfermedad crónica caracterizada por la hiperglucemia, también conocida como niveles elevados de azúcar en sangre. La diabetes está causada por la incapacidad del organismo para crear o absorber la cantidad adecuada de insulina, una hormona que regula la cantidad de azúcar en la sangre, que se denomina glucosa.
