Aloe vera es bueno para la diabetes
Índice glucémico del aloe vera
Puede que el aloe vera sea más conocido por su papel a la hora de calmar el dolor de las quemaduras solares y la inflamación de la piel, pero esta planta curativa y suculenta también puede desempeñar un papel a la hora de reducir los niveles de azúcar en sangre. Si padece diabetes o prediabetes, puede que le interese este zumo.
Con la diabetes, su cuerpo no puede producir o utilizar adecuadamente la hormona insulina. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, cuando la insulina no puede transportar el azúcar de la sangre a las células para obtener energía, el azúcar en sangre se acumula y, con el tiempo, aumenta el riesgo de sufrir complicaciones relacionadas con la diabetes, como problemas de visión, daños renales y cardiopatías.
El gel transparente y el "látex" líquido amarillo de la planta de aloe vera pueden ser los responsables de sus supuestas propiedades medicinales, utilizadas habitualmente en productos para la salud como geles, zumos y pastillas, señala el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH). Y, en el aspecto nutricional, es relativamente bajo en azúcar en comparación con otros zumos, según el USDA.
¿Cuánto tarda el zumo de aloe vera en reducir el azúcar en sangre?
Los que tomaron cápsulas de aloe vera mostraron una disminución del azúcar en sangre en ayunas o de la hemoglobina A1C después de 4 semanas, o una disminución de los triglicéridos (niveles de grasa en sangre) después de 8 semanas, dependiendo de la dosis que tomaron.
¿Puede el aloe vera reducir el azúcar en sangre?
Por ejemplo, una revisión publicada en junio de 2016 en el Journal of Alternative and Complementary Medicine cita investigaciones que sugieren que los suplementos orales de aloe vera pueden reducir el azúcar en sangre en ayunas en 46,6 miligramos por decilitro (mg/dL) y los niveles de A1C en sangre en un 1,05 por ciento.
¿Pueden los diabéticos tomar zumo de aloe vera?
La respuesta es muy sencilla y breve: ¡NO! A cualquier paciente diabético que desee probar el Aloe vera se le debe decir que, como tal, no existen pruebas clínicas abrumadoras que justifiquen su uso como sustituto de la metformina u otros medicamentos antidiabéticos de prescripción. Siendo éste el punto de partida del consejo, se puede seguir destacando el potencial terapéutico antidiabético de la planta.
Tras haber sido utilizada por nuestros antepasados durante miles de años, nuestra obsesión por los productos a base de Aloe vera (L.) Burm. f. (Aloe barbadensis Mill; Familia Asphodelaceae) parece no hacer más que crecer año tras año. Originario de la región de África oriental y el Mediterráneo, los egipcios, los asirios y las civilizaciones mediterráneas ya lo utilizaban en el año 4000 a.C. Su uso oficial en la medicina occidental se remonta al siglo XIV como purgante y tratamiento tópico de heridas y afecciones cutáneas, y se incorporó a la Farmacopea de Londres en 1650, al Dispensario de Londres en 1742, a la Farmacopea de Estados Unidos en 1820, a la Farmacopea Británica en 1867 y a la lista de aditivos alimentarios aprobados por la FDA en 1959 [4]. Hoy en día, el Aloe vera es una de las plantas comerciales más utilizadas por las industrias alimentaria, de bebidas, farmacéutica, herbolaria y cosmética.
¿Es bueno el aloe vera para la diabetes de tipo 2?
El consumo de aloe vera oral puede reducir tanto la glucemia en ayunas como la HbA1c en adultos con prediabetes y diabetes tipo 2, con mayores beneficios para aquellos con una glucemia en ayunas de al menos 200 mg/dL, según un reciente metaanálisis.
El Dr. D., del departamento de farmacia del Centro Médico David Grant USAF de la Base Aérea Travis en Fairfield, California, y sus colegas analizaron los datos de nueve estudios que evaluaban la eficacia del consumo oral de aloe vera sobre la glucemia en ayunas y la HbA1c en adultos con prediabetes o diabetes de tipo 2. Los nueve estudios tenían una glucemia en ayunas de al menos 200 mg/dl. Los nueve estudios tenían datos de glucemia en ayunas (n = 283); cinco estudios tenían datos de HbA1c (n = 89). En tres estudios se utilizaron preparados de jugo de aloe vera; un estudio utilizó gel de aloe; cuatro utilizaron cápsulas de gel de aloe en polvo y uno utilizó resina de látex de aloe seca. Los investigadores midieron los cambios en la glucemia en ayunas y la HbA1c como diferencias medias ponderadas respecto al valor basal.
En todos los estudios, los adultos que consumieron aloe vera oral experimentaron una disminución media de la glucemia en ayunas de 46,6 mg/dL (IC del 95%: -66,54 a -26,74); la HbA1c disminuyó una media del 1,05% (IC del 95%: -1,78 a -0,33). Los modelos estadísticos de Egger mostraron sesgo de publicación con la glucemia en ayunas (p = 0,01) pero no con la HbA1c (p = 0,602).
Metformina y aloe vera
En un esfuerzo por determinar la eficacia del consumo de aloe vera en la reducción de la FBG y la HbA1c, los investigadores realizaron un metaanálisis que buscó en las bases de datos PubMed, CINAHL, Natural Medicines Comprehensive Database y Natural Standard. El equipo examinó los estudios sobre el efecto del aloe vera en la FBG, la HbA1c, la resistencia a la insulina estimada mediante la evaluación del modelo de homeostasis, la insulina sérica en ayunas, la fructosamina y la prueba de tolerancia oral a la glucosa en poblaciones prediabéticas y diabéticas.
En total, se incluyeron 9 estudios, y los investigadores descubrieron que el uso de aloe vera reducía la FBG en 46,6 mg/dL y la HbA1c en un 1,05%. Además, los resultados mostraron que las reducciones significativas de ambos criterios de valoración se mantuvieron en todos los análisis de subgrupos.
"Hasta ahora, los beneficios de la ingestión oral de aloe vera para el tratamiento de la prediabetes o la diabetes eran limitados", afirmó el Mayor William R. Dick, BSC, PharmD, comandante de vuelo de diagnóstico y terapéutica de la Base Aérea Whiteman, Missouri, y autor principal del estudio.
